카테고리 - 여행, 생활
다리골절 수술을 받아서 관리하려고 하는데 다리골절에 좋은 음식 뭐가 있을까요 ~
좋아요
- 답변일
- 2026-10-15
- 조회수
- 2,440회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
뼈에 좋은 음식 알려드릴게요!
아몬드 - 두뇌 발달 및 치매예방 효능이 다양한데 골다공증 예방 뼈에 좋은 것으로 유명합니다
표고버섯 - 비타민 D가 장 내 칼슘 흡수를 도와줍니다
자몽 - 골밀도를 채워주는 과일입니다
케일 - 케일은 채소 중에서 베타카로틴 함량이 가장 많고 칼슘이 우유보다 3배 많이 함유돼 있어 골다공증 예방에 좋아요
그 외에도 홍화씩 / 오렌지 / 브로콜리 / 콩 / 두유 / 우유 / 멸치 등이 있습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
뼈에 좋은 음식 알려드릴게요!
아몬드 - 두뇌 발달 및 치매예방 효능이 다양한데 골다공증 예방 뼈에 좋은 것으로 유명합니다
표고버섯 - 비타민 D가 장 내 칼슘 흡수를 도와줍니다
자몽 - 골밀도를 채워주는 과일입니다
케일 - 케일은 채소 중에서 베타카로틴 함량이 가장 많고 칼슘이 우유보다 3배 많이 함유돼 있어 골다공증 예방에 좋아요
그 외에도 홍화씩 / 오렌지 / 브로콜리 / 콩 / 두유 / 우유 / 멸치 등이 있습니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
|
주말에 오므라이스 만들어 먹으려고 하는데, 오므라이스 데미글라스 소스도 직접 만들려고 해요~ 맛있는 데미글라스 소스 만드는 방법 알려주세요! |
18
|
|
부모님이 갑자기 바지락을 많이 보내주셨네요.. 해감해야 하는데 모래 씹히지 않고 깔끔한 바지락 해감 방법 알려주세요! |
18
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
|
베를링턴 테리어 인형같아서 너무 좋아하는 견종인데, 이번에 기회가 되어서 키워보려고요 ㅎ 베를링턴 테리어 키우기 전에 알아야할 것들 좀 알려주세요! |
18
|
18
|
|
18
|
2026-10-15 18:27:30
다리골절 수술을 받아서 관리하려고 하는데 다리골절에 좋은 음식 뭐가 있을까요 ~ : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 16