카테고리 - 여행, 생활

맨날 먹고 자서 그런가 식도염이 생겼어요.. 역류성 식도염 좋은음식 알려주세요!

답변일
2026-10-28
조회수
1,925회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

역류성 식도염은 평소 스트레스 관리나 식습관 개선이 가장 중요합니다.
식도염에 좋은 음식으로는 양배추,브로콜리,무,알로에,바나나 등등이 있습니다.
양배추의 경우 비타민U가 위점막을 보호하는 역할을 합니다.
그리고 자극적인 음식은 최대한 피하시고 또한 카페인이나 탄산음료도 좋지 않습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    친구가 양파껍집차를 마셔보라고 해서 질문드려요 양파껍질차효능 어떤게 있는지 궁금합니다

    no1icon 23

    대장암 검사 방법과 비용이 궁금합니다!

    no1icon 23

    제주도 여객선 승선권 예매 하려고 하는데 어디서 하는지 알려주세요!

    no1icon 23

    숙소로 제주 새마을금고 연수원 생각하고 있는데 객실예약은 어디서 할 수 있나요? 사이트 좀 알려주세요!

    no1icon 23

    모종이식기 튼튼한 제품으로 추천 좀 부탁드립니다

    no1icon 23

    강남역 근처 문구점 있는지 궁금합니다 급하게 제본 인쇄를 해야하는데 알려주세요!

    no1icon 23

    오가피잎 몸에 좋은 건 알겠는데, 어디에 좋은 건가요? 오가피잎 효능 알려주세요!

    no1icon 23

    자숙꼬막살 가격 저렴해서 사봤는데요! 자숙꼬막살 맛있게 먹기 좋은 요리 레시피 추천해주세요~

    no1icon 23

    스코틀랜드 여행 꼭 한 번 가보고 싶은데, 스코틀랜드 여행 가기 전에 꼭 알아야 할 것들 있으면 알려주세요~

    no1icon 23

    양양 공항 국내선 항공권 예매하려고 하는데요. 국내선 항공권 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 23

    냄비가 탔어요 ㅠㅠㅠ 이거 어떻게 닦죠? 탄냄비 닦는 방법 알려주세요 ㅠ

    no1icon 23

    비타민 B 종류도 많고 효능도 다 다르던데, 비타민 B 12 효능은 어떤가요?

    no1icon 23

    집에서 직접 훠궈 만들어먹으려고 하는데, 맛있는 훠궈 소스 레시피 알려주세요.

    no1icon 23

    미국 동부 여행 다녀오려고 하는데요~ 미국 동부 여행 가면 꼭! 갔다와야 하는 곳 알려주세요.

    no1icon 23

    다리에 쥐가 자주 나는데, 다리에 쥐날 때 빠르게 푸는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 23

    돼지족 몸에 좋다고 하던데, 어디에 좋은건가요? 돼지족 효능 알려주세요!

    no1icon 23

    엄마가 신장이 안 좋으셔서 신장에 좋다는 건 다 챙겨드리려고요. 엄마가 특히 차 마시는거 좋아하시는데, 신장에 좋은 차 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 23

    식품첨가물로 사용되는 글루탐산나트륨이 뭔가요? 글루탐산나트륨 안 좋은건가요?

    no1icon 23

    살면서 복합탄수화물은 꼭 먹어야 하는건데, 또 잘못 먹으면 탄수화물 중독이 될 수 있다고 하더라고요...ㅎ 어떻게 먹는게 건강하게 먹는걸까요? 복합탄수화물 건강하게 섭취하는 방법 알려주세요!

    no1icon 23

    알로에가 피부에 바르는 것도 좋지만 먹는 것도 좋다네요. 도대체 어디에 좋은건가요? 알로에 효능 알려주세요!

    no1icon 23

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    역류성식도염치료 음식관리는? (구의역 30대중반/남 역류성식도염) 양배추 꾸준히 먹으라고 하던데 역류성식도염에 좋은 것 맞지요? 근데 저는 먹고 있는데 속이 나나아지 않는 것 같습니다 양배추 말고 다른건 없을까요? 역류성식도염에 좋은 음식 추천해주세요. (대전 40대초반/여 역류성식도염) 오랜 기간 역류성식도염으로 인해 힘들었습니다. 덜하다 더하다를 계속 반복하니 너무 지치네요. 음식을 먹을때마다 또 아프고 넘어오지 않을까 걱정도 되구요. 소화도 안되고 신물오름 속쓰림 등의 증상이 생깁니다. 역류성식도염에 좋은 음식을 먹어보려고 하는데 추천할만한 음식 있을까요? 역류성식도염좋은음식 역류성식도염 잔기침에 좋은 음식이나 평소에 마시기 좋은 차 좀 알려주세요! 역류성식도염 때문에 잔기침이 심해서 몇달전부터 너무 힘든데 역류성식도염 잔기침에 좋은 음식이나 평소에 틈틈이 마시기 좋은 차 좀 알려주세요! 참고로 한의원 이미 다니고 있는 중이고 양배추즙도 이미 먹고 있어서 한의원 치료 권유나 양배추즙은 빼고 추천해주시면 감사할 거 같아요! ^__^ 역류성 식도염 좋은음식 알려주세요 역류성 식도염에 좋은음식 알려주세요 역류성 식도염 자꾸 재발해서 너무 힘들고 어머니도 위가 안좋으신데 저도 위가 너무 안 좋은거 같아서 즙이나 영양제 사서 꾸준히 관리하고 싶은데 들어간 재료들이 다양하고 종류도 많아서 역류성 식도염에 좋은음식 알아봐서 역류성식도염에 진짜 효과... 역류성식도염좋은음식 역류성식도염에 좋은 한약 있을까요? (서초동 30대초반/남 역류성식도염) ... 자극적인 음식을 많이 먹기 시작하면서 이렇게 된 거 같아요 처음에는 단순히 속이 답답한 정도라서 소화제 같은 거 먹으면서 참고 했는데 요새는... 가슴도 답답하고 쓰리고 해서 검색해 보니까 역류성식도염일 수 있다고 하더라고요 한약을 먹어 볼까 하는데 역류성 식도염에 좋은 한약 있을까요?

    no1icon 0
    2026-10-28 11:45:33
    맨날 먹고 자서 그런가 식도염이 생겼어요.. 역류성 식도염 좋은음식 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷