다이어트 하고있는데 우둔살 먹으려고 하는데 어느정도 먹는게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷

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다이어트 하고있는데 우둔살 먹으려고 하는데 어느정도 먹는게 좋을까요?

답변일: 2026-03-14

조회수: 1,523회

좋아요: 17회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

보통 100~150g 정도 섭취합니다.
사람마다 기초대사량과 단백질 필요량이 다르기 때문에 차이가 있는 점 참고해주세요^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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2026-03-14 12:04:40

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