카테고리 - 여행, 생활

아이 모유수유 중인데, 산모한테도 아이한테도 좋은 모유수유 음식 추천해주세요!

답변일
2026-10-22
조회수
2,768회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

모유수유에 좋은 음식에는
미역(미역국)
살코기
등푸른생선
홍합
시금치
양상추
현미
검은깨
보리 등이 있습니다.

참고하셔서 엄마도 아이도 건강 챙기시길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    칸디다 질염 치료 방법 어떻게 하나요..?

    no1icon 20

    이사할 때 2.5톤트럭 비용 얼마 정도 생각하면 될까요?

    no1icon 20

    가족들이랑 여행 가려고 하는데 제주 서머셋 패키지 할인받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    제주도 여행 코스 짜는중인데 우도 들어가는 배, 전기오토바이 렌트 할인 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 20

    콜레세테롤 관리 중인제 지인이 키토산이 좋다고 하네요! 키토산 효능 자세히 알고 싶어요 알려주세요!

    no1icon 20

    호캉스 하려고 하는데 수원 호텔 할인 받는 법 알려주세요.

    no1icon 20

    입이 바짝 마르고 몸 상태가 좋지 않은데 쇼그렌증후군 검사 받아보는게 좋을까요?

    no1icon 20

    요양원 등급은 어떻게 정해지는 건가요? 잘 몰라서 자세하게 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 20

    곧 캐나다 입국 할건데, 입국신고서 쉽게 작성하는 방법 좀 알려주세요..!

    no1icon 20

    얼굴에 뭐가 볼록 나왔는데 결절성양진 같아요ㅠㅠ 결절성양진 원인이 뭔지 알려주세요

    no1icon 20

    시금치 된장국 만들어보려고 하는데 맛있게 만드는법 레시피 알려주세요.

    no1icon 20

    요알못입니다 ㅎㅎ 문어요리 해먹으려고 문어 샀는데 문어 맛있게 삶는법 알려주세요!

    no1icon 20

    임신 테스트기 해보려고 하는데 임신 테스트기 사용법 좀 알려주세요…

    no1icon 20

    남자친구랑 호캉스가려고하는데 영일대 호텔 어디가 괜찮은가요? 후기좋고 유명한 곳으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 20

    정육점 갔다가 돼지등심 너무 신선새보여서 사왔어요 ㅋㅋㅋ 돼지등심 진짜 맛있게 먹고싶은데, 돼지등심 요리 레시피 추천 좀 해주세요!

    no1icon 20

    밥 반찬으로 맛있는 코다리찜 해주려고요~ 백종원 코다리찜 레시피 정확하게 알려주세요!

    no1icon 20

    봄그리고가을리조트 제주 예약하려고 하는데 싸게 방을 잡을수 있나요?

    no1icon 20

    평택으로 가족들이랑 여행가려구요! 평택 라마다호텔 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    김포공항 여수공항 비행기 타고 가는데 얼마나 걸리나요? 비용도 알려주세요.

    no1icon 20

    장염에 너무 자주 걸려서 대장내시경 받아보려고 하는데, 비용 얼마 정도 드나요?

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    모유수유에 좋은 음식 알려주세요 (안양 30대중반/여 모유수유) 모유수유에 좋은 음식 뭐가 있을까요? 일주일전에 아이가 태어났어요~~ 모유수유 한창 하고 있는데 아이한테 해가 가지 않는걸로 챙겨 먹고 싶은데요 아무래도 모유량이 많지는 않아서 이 점 참고해서 모유수유에 좋은 음식 몇 가지 추천 부탁드려요~~ 산후보약 먹고 싶은데 모유수유 중인데 괜찮을까요? (관악구 봉천동 30대초반/여 산후보약) 출산 하지는 일주일 정도 지났습니다. 한약 먹으면서 산후조리 하고 싶은데 모유수유 하고 있는데 한약 먹어도 되나요? 모유수유음식 모유수유 음식 질문이요 ..좋은건 ? 모유수유 음식 좋은것 추천 좀 해주세요 그리고 모유수유중에 나쁜것 먹으면 절대 안되는것도 좀 알려주세요 초보맘이다보니 모르는것 투성이예요~ 임당이라 먹고싶은것도 맘대로 못먹엇는데 출산하고 나니 먹지말라는게 더 많네요 ㅠ 모유수유 음식 뭐가좋을지 추천바랍니다 수유중에... 모유 수유시 엄마의 음식을 어떻게 먹어야 하나요?(강북 미아동 소아/여 모유수유) 안녕하세요. 저는 생후 12일된 아이의 엄마입니다. 모유 수유를 하고 있는데요, 제가 어떻게 먹으면 가장 좋을지 궁금해서 문의드립니다. 답변 부탁합니다. 모유수유음식 출산후 모유유축수유 관련 안녕하세요ㅎ저는 3월31일에 딸낳은 초보엄마에요ㅎ 궁금한게 모유유축수유 중인데 생리시작은 대략 며칠정도후 하는지 한달만 모유줄건데 궁금하네요ㅎㅎ그리고 한달동안 모유유축수유중 조심해야할 음식이있나요??

    no1icon 0
    2026-10-22 07:17:44
    아이 모유수유 중인데, 산모한테도 아이한테도 좋은 모유수유 음식 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷