카테고리 - 여행, 생활

항상 발이 차가워요 .. 수족냉증 같은데 해결법 알려주세요ㅠㅠ

답변일
2026-09-04
조회수
1,829회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

따뜻한 대추차와 같이 몸을 보온하는 종류의 차를 마시는 것도 도움이 됩니다.
하루 30분 이상의 운동을 통해 체온을 올리는 법이 있습니다.
운동은 심박수를 올리고 혈액순환을 촉진시키는 가장 좋은 방법으로 알려져 있습니다

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    입안에 편도결석이 자꾸 생겨서 불편한데 집에서 쉽게 편도결석 제거 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    술을 너무 많이 마셔서 간에 무리가 갈 것 같은데 확실하게 술 끊는 방법 알려주세요ㅠ

    no1icon 14

    몸에 독소가 많이 쌓인 것 같아서 해독쥬스 만들어 먹으려고 하는데 레시피 공유부탁드려요.

    no1icon 14

    은둔형 외톨이 친구 집 밖으로 나와서 같이 놀 수 있는 방법 좀 알려주세요ㅠ 같이 놀고싶은데 친구가 밖에 나오는 걸 싫어해요..

    no1icon 14

    아는 친구가 이인증걸린 것 같은데 이인증 증상과 치료 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 14

    골반 틀어져서 교정하고 싶은데 골반교정 좋은 운동 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    집에서 홈트 하려고 하는데 집에서 유산소 운동 할만한거 알려주세요!

    no1icon 14

    요즘 피로가 너무 쌓여서 회복이 안되는데 약국 피로회복제 효과 좋은거 정보 부탁드립니다.

    no1icon 14

    솔로몬제도 여행 가보려고 하는데 솔로몬제도 여행지 추천해주세요!

    no1icon 14

    추간판탈출증 증상이 무엇인가요?

    no1icon 14

    정원꾸미기 해보려고 하는데 인스타 갬성으로 하려고 해요! 정원꾸미기 꿀팁 주는 곳 알려주세요

    no1icon 14

    운동 시작하면서 힘을 잘 못 주고 있었나 봐요!!ㅠㅠ승모근 없애는 운동 알려주세요!

    no1icon 14

    무릎 굽힐때마다 시린데 혹시 관절염인가요?... 무릎 관절염 증상 알려주세요 ㅠ

    no1icon 14

    술자리가 자주 있는 직장인데 숙취 때문에 미치겠네요 숙취 해소에 좋은거 알려주세요

    no1icon 14

    두부다이어트 시작하려고 해요!! 각종 두부요리 레시피 몇가지만 알려주세요

    no1icon 14

    연어 먹을때 사용하는 연어소스 이름이 뭔가요? 레시피 있으면 알려주세요

    no1icon 14

    설사를 자주 하고 배가 자주 아픈데 왜그럴까요.. 과민성 대장증후군 증상 좀 알려주세요..

    no1icon 14

    제가 장례식장은 처음 가보는데 장례식장 기본 예절이나 복장 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    산토리 위스키 하이볼 만들어 먹으려고 하는데 맛있게 만드는 방법 공유부탁드려요^^

    no1icon 14

    자연스럽게 친구 사귀는 방법 좀 알려주세요.. 친구 사귀기 너무 어렵고 다가기가 좀 힘들어요..

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    겨울되면 손,발이차가워요 제가(여자) 여름되면 손, 팔, 다리가 뜨겁고 겨울되면 손,발이 차가워서 집에서 양말 신고 다녀요. 원인이 뭔가요......? (163cm/51kg, 술, 담배×, 따로 하는 운동×, 걷는 정도o, 잠자는 시간 불규칙) 왼쪽만 손과 발이 차가워요. 얼마전부터 왼쪽 손과발이 차갑더니 점점 심해지는데요.수족냉증은 양쪽 모두 차가워 진다는데 저 처럼 왼쪽만 차가울 수도 있는가요? 발이차가워요 손과 발이 너무 차가워요 안녕하세요. 제가 몸에 열이 많은 편인데 유난히 손과 발이 찹니다 ㅜㅜ 방에서 보일러 안켜고 있을 때에는 겨드랑이에서 땀이 나는 순간에도 발이랑 손은 소름이 끼칠정도로 차가워요 어떻게 해야 할까요..? 체질이라 개선이 가능할지 모르겠어요 ㅜㅜ 발이 차가워요. 써큐시안 도움될까요? 수족냉증 증상이 있어서 고생하고 있는데 특히 발이 차가워요. 스트레스가 원인, 이유가 될 수 있다고도 해서 가급적 마음 편하게 먹으려고 하고... 제가 발이 차가워요 그러니 추천을 받아 써큐시안 추천받았는데 도움이 될까요? 제품 먹는다면 효과적으로 잘 먹는 방법 있을까요? 발이차가워요 손은 따뜻한데 항상 발이 차가워요 왜 구럴까요? 병원에서 몸 검사를했는데 손이랑 발이 둘다 혈액순환이 안된다는데 손은 따뜻한데 발이 차가워요 손에 그리고 땀도 많아요

    no1icon 0
    2026-09-04 16:35:32
    항상 발이 차가워요 .. 수족냉증 같은데 해결법 알려주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷