카테고리 - 여행, 생활

현미효능 궁금한데 현미효능에대해서 알려주세요.

답변일
2026-10-10
조회수
4,150회
좋아요
25회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

현미 효능에 대해서 알려드릴게요!

1. 당뇨 관리에 도움

2. 변비 해소

3. 항산화작용

4. 불면증 완화

5. 심장 건강 증진

6. 비만 예방

7. 우울증 예방

추가로 현미는 피부에 좋은 영향을 주며 건선등의 피부질환 치료에도 도움이 됩니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 25

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    어른부터 아이까지 누구나 맛있게 먹을만한 오뎅탕 끓이는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    선물로 들어온 전복이있어서 전복 삼계탕 만들어 먹으려고해요~ 맛있는 레시피 추천해 주세요!

    no1icon 15

    어머니가 고관절 통증때문에 병원을 자주 다니시는데 집에서 가볍게 할 수 있는 스트레칭 알려주세요.

    no1icon 15

    가족들이랑 여행을 갔다왔는데 체험학습 보고서 쓰래요.. 어떻게 쓰면 되는지 알려주세요!

    no1icon 15

    아이한테서 어느 순간부터 틱 증상이 보이는 것 같아요… 정확하게는 잘 모르겠지만, 틱 증상 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 15

    인터넷 등기부등본 발급 열람하는 방법 알려주세요

    no1icon 15

    공황장애 증상 몇가지만 알려주세요!

    no1icon 15

    스파게티 면 되게 다양하게 있던데, 스파게티 면 종류 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    생리가 너무 불규칙해져서 폐경인가 싶은데… 폐경 증상 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    오랜만에 집에서 양갈비 구워 먹어 보려고요 ㅋ 양갈비 소스 직접 만들려고 하는데, 양갈비 소스 레시피 공유해주세요!

    no1icon 15

    기미가 너무 심해서 도란사민 처방받아볼까 하는데 효과가 어떤지 조언 좀 해주세요.

    no1icon 15

    보령 가는데 스카이바이크 타려고 해요! 보령 스카이바이크 요금 할인 가격으로 구매하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    위궤양 치료 받고 있습니다 위궤양에 좋은 음식 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    요즘 자주 현기증이 오는데 현기증 원인 뭔지 알려주세요.

    no1icon 15

    집에 크러쉬드 레드페퍼가 있는데, 이걸 어디에 사용해야 맛있을까요? 크러쉬드 레드페퍼 활용법 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    많이 달지 않고 맛있는 돼지갈비양념 추천해주세요.

    no1icon 15

    가족들끼리 여행가서 제주 일성 리조트 숙박 잡으려고 합니다. 할인 받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    아빠 지방간때문에 치료 받으셔야 되는데 지방간 치료 좋은음식들 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    비뇨기과 진료비 얼마 정도 하나요?

    no1icon 15

    1주년 기념으로 남자친구랑 강릉 여행 예정인데 강릉 썬크루즈리조트 좀 할인 받고 예약할 수 있는 사이트 있으면 공유해주세용!!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    현미밥 효능 다이어트를 하고있는데 현미밥은 칼로리가 일반 쌀밥보다 높은데 왜 다이어트 하는 사람들이 왜 현미밥만 추구하나요 ? ㄷㄷ . 현미의 효능에 대해서 자세히 알려주시면 감사하겠습니다. 현미효능 현미녹차와 녹차의효능이 같나요? 녹차에 탄닌이라는 게 있어서 당질을 분해시킨다는데, 현미녹차도 똑같나요? 다르다면 어떻게 다른가요? 자세하게알려주세요!!! 현미쌀효능 추천 부탁합니다. 현미쌀이 건가에 그렇게 좋다고하던데 현미찹쌀이랑요 현미쌀이란게 뭐가 다른지알고싶구요 그리고 효능은 어떤게 있는지 좋은쌀추천 좀 부탁드려봅니다. 아시는분이 답변해주세요 광고답변하면 신고합니다 . 현미효능 현미 효능 현미효능에는 무엇이 있는지요?

    no1icon 0
    2026-10-10 06:12:14
    현미효능 궁금한데 현미효능에대해서 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷