임신전 건강식 식단 질문이요 건강한 아기 낳고싶어서 임신전 건강식 반찬 추천 부탁드려요~~ 출산 4개월됬는데 손목때문에 건강식 먹고싶은데.. 와이프가 자주 손목이 아프다고하는데 몸 시린거 손목 아픈거에 도움되는 건강식이나 즙 같은거 모가 좋을까요? 건강식 연어가 건강식이면 연어초밥도 건강식임가요? 아니면 많이 안먹는게 좋나요 즙이나 건강식 몸에 열이많아서 홍삼은 별로 안좋다고 하더라구요 그럼 혹시 몸에 열을 내리는것으로 추천할만한 즙이나 추천 할 만한게 있을까요?? 건강식 하루 칼로리 섭취가 완전 부족할때 (대신 건강식) 건강식으로 챙겨먹다보면 야채, 닭가슴살, 과일 등등 이런 건강한 음식들은 저희가 평소에 먹는 가공식품들보다 칼로리가 현저히 낮은... 권장칼로리에 맞춰서 먹을 필요가 있나요? 건강식으로 먹다보니 하루 500 칼로리도 안먹게 되는 경우가 꽤 많아서요 몸에 안좋은 점이 있는지 궁금합니다