카테고리 - 여행, 생활

오메가3 챙겨 먹으려고 하는데 오메가3 복용 시간 좀 알려주세요.

답변일
2026-03-07
조회수
3,748회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우선, 오메가3 복용시간은 따로 정해져 있지 않습니다.
다만 오메가3의 경우 지용성 성분이므로 빈 속에 드신다면
메스꺼움이나 속쓰림을 유발할 수도 있기 때문에 식후에 드시는 것이 좋습니다.
보통 오전보다는 오후에 오메가3 복용시간을 정해서 꾸준히 드시는 것을 권장드립니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    등린이입니다 초보가 산행하기 좋은 설악산 대청봉 등산코스 추천해주세요

    no1icon 15

    새로 이사온곳이 우풍이 좀 있는데 우풍 막을수있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    집에 진짜 맛있는 다시마면이 있는데 이걸 어떻게 요리해먹어야 맛있을까요? 다시마면 요리 레시피 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    집에서 키우는 장수풍뎅이 번데기가 됬는데, 장수풍뎅이 번데기 상태로 얼마나 기다려야 성충이 되나요?

    no1icon 15

    스카비오사 키워보고 싶은데, 스카비오사 예쁘게 잘 키우는 방법 알려주세요~

    no1icon 15

    양배추 샐러드 소스 레시피 알려주세요!! 양배추로 샐러드 만들어서 먹으려고 하는데 맛있게 만드는 법 공유해주세요ㅎㅎ

    no1icon 15

    안스리움 키우기 팁 좀 주세요! 안스리움 화분 사왔는데 어떻게 키워야 잘 자랄까요~ㅎㅎ

    no1icon 15

    가족여행 가려고 합니다 ~ 태종대 유람선 무료로 타는 방법 있나요? 공유 좀 부탁드립니다.

    no1icon 15

    제주에서 김포 항공권 예매하려고 하는데 할인 받을 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 여행 가려고 계획중인데 시설 좋고 유명한 온천 수영장 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    얼마전부터 겨드랑이 혹 같은게 만져지는데 원인이 뭔지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 15

    아이 카시트 세탁 해보려고 하는데 셀프로 간단하게 세탁하는 방법 있으면 공유부탁드립니다,.

    no1icon 15

    골프장 회원권 시세 조회를 해보려고 하는데 어디서 조회할 수 있는지 알려주세요.

    no1icon 15

    신혼여행으로 하와이 다녀오려고 하는데 하와이 항공 티켓 저렴하게 예약 할 수 있는 방법 공유부탁드립니다.

    no1icon 15

    놀러가서 SK렌트카 빌리려고 하는데 혹시 할인 받고 빌릴 수 있는 방법이 있으면 공유부탁드려요! (__)

    no1icon 15

    호캉스로 노보텔 엠베서더 수원 가려고 하는데 할인 받고 저렴하게 예약할 수 있는 사이트 공유해주세요!!

    no1icon 15

    비만도 측정기 해봤는데 과체중으로 나와서 다이어트 하려고 하는데 다이어트 하는 방법 알려주세요..

    no1icon 15

    자동차 쿨링시트 구입하려고 합니다. 시원한 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 15

    리솜 안면도 예약 하려고 하는데요. 할인 가장 많이 되는 여행사 알려주세요. 여행사 마다 가격이 틀리더라구요 ㅠ

    no1icon 15

    켈로이드 흉터 때문에 이지에프 새살연고 구매해서 사용해보려고 하는데 사용 방법에 대해 알려주세요.

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    오메가3와 비타민C 같이 복용해도 될까요 ... 현재 앓고있는 지병이나 안좋은 곳은 없습니다만, 질병 예방 및 건강을 위해 오메가3와 비타민C를 함께 복용하려고 합니다. 오메가3는 2알 694mg 비타민C는 1알 800mg 입니다 그래서 당분간 매일 오메가3는 1일 2알 2회, 비타민C는 1일 1알 1회로 먹으려고 하는데 시간... 영양제 복용 어떻게 해야 하나요 ?? (센트롬 포맨 & 오메가 3) 안녕하세요 최근에 선물로 센트롬 포맨과 오메가 3, 밀크시쓸을 선물 받았는데요. 동시에 함께 먹어도 되나요? 혹시 복용시간이 따로 있나요 ? 같이 먹으면 안되는게 있을까요 ? 오메가3복용시간 오메가3 복용시간 기준이라도 있을까요? 안녕하세요 오메가3 복용시간 및 주의사항이 있을지 궁금합니다 하루 중 언제 먹는게 좋겠다는 오메가3 복용시간, 복용법 이런것이요 기준이 있다면 알려주세요 관련해서 좀 답변 주세요! 오메가3복용시간 상세하게 알고싶어요 제가 요즘 혈액순환이 잘 안 되는 것 같아서 오메가3를 한 번 먹어보려고 하는데요 이전에는 비타민C랑 유산균 말고는 영양제를 먹어본 적이 없어서 오메가3복용시간이나 어떤 제품이 좋은지 검색해봐도 잘 모르겠습니다 ㅜㅜ; 괜찮은 오메가3복용시간이랑 제품 혹시 알려주시면 감사하겠습니다 오메가3복용시간 임산부오메가3 복용시기 질문 ... 임산부오메가3 복용시기 어떻게 되는지 궁금해요 제가 임산부오메가3 알아보는게 이제 임신준비도 잘 해서 건강한 아이 출산하고 싶어서 이것저것 챙겨야 할거 찾던중에 임산부오메가3 도 잘 챙겨먹어야 한다고해서 알아보고 있어요. 제가 아직 20대 다보니 아직 영양제 챙겨먹어본적이...

    no1icon 0
    2026-03-07 23:49:47
    오메가3 챙겨 먹으려고 하는데 오메가3 복용 시간 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷