남자인데 걷기운동을 하도 많이 해서 종아리가 엄청 두껍거든요 그래서 보톡스 맞아 볼라하는데 종아리 많이 얇아질수 있을까요? 그리고 그냥 싼데가서 해도 되는거죠? 또 한번 맞으면 얼마나 오래 가나요? 걷기 운동 중 통증 ... 왼쪽 앞벅지부터 (허리를 반으로 나눈다 생각하고) 왼쪽 허리까지 쭉 통증이 오는데 왜 그러는 걸까요ㅠㅠ 자세가 잘 못 된걸까요? 오늘은 걷기 운동하고 집에와서 왼쪽 허리가 계속 아파서 허리랑 엉덩이까지 왼쪽에만 파스를 붙혀놨더니 좀 덜 아프긴하네요,, 자세교정을 하면 좀 괜찮아 질까요? 걷기운동 식사후 빠르게 걷기 운동 저녁 식사후 1시간 있다가 빠르게 걷기운동을 하고 있습니다. 소화가 어느 정도 되고 나서 운동을 하는게 좋다고 생각해서 1시간후에 하는데 당뇨가 있을경우 식후 30분~1시간사이에 운동하라고 하던데 식사후 30분만에 운동해도 소화하는데 무리가 없을까요??? 허리복대를 착용하고 걷기 운동을 하면 복근, 기립근 강화에 방해가 되나요? ... 병원에서 외과적으로는 병이나 문제는 없다고 하셔서 허리 통증에는 걷기가 좋다고 그래서 재활?의 개념으로 걷기 운동을 매일 하고 계신데 복대를 착용한 상태에서 걷기를 해도 효과가 있을까요? 아니면 걷기를 하실 때는 복대를 빼고 운동을 하셔야 할까요. 그리고 통증이 심해지시면 냉찜질... 걷기운동 통풍중 유산소 운동 걷기 현재 통풍 증상이 있습니다 콜킨 + 소염재 먹어서 90% 이상 좋아 졌습니다 무리없는 걷기 운동을 해도 되는지요? 의사 선생님 답변 원 합니다 ^^