질문등록
카테고리 - 여행, 생활
기초체력이 많이 부족합니다 지구력 향상에 도움을 주는 운동 알려주세요
좋아요
- 답변일
- 2026-09-07
- 조회수
- 1,401회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
상체 강화에는 팔굽혀펴기, 코어 근육 강화에는 플랭크, 하체 강화는 스쿼트와 런지가 있습니다.
운동을 하는 것이 스스로의 지적 능력의 향상에 도움이 됩니다.
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
상체 강화에는 팔굽혀펴기, 코어 근육 강화에는 플랭크, 하체 강화는 스쿼트와 런지가 있습니다.
운동을 하는 것이 스스로의 지적 능력의 향상에 도움이 됩니다.
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
진주린 금붕어 너무 똥똥하고 귀여운 것 같아요 ㅎ 몇 마리 키워보려고 하는데, 진주린 금붕어 잘 키우는 방법 알려주세요~ |
16
|
|
16
|
|
|
5월 강원도 여행 가볼만한곳 추천해주세요~ 어린이날에 아이들 데리고 강원도로 여행 갈건데 5월에 가기 좋은 곳 어디 있을까요?^^ |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
가족들이랑 처음으로 해외여행 가려고 하는데 유럽 항공권 저렴하게 예약 하는 방법 없을까요? 공유 좀 해주세요. |
16
|
|
16
|
|
|
16
|
2026-09-07 09:08:40
기초체력이 많이 부족합니다 지구력 향상에 도움을 주는 운동 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 16