카테고리 - 여행, 생활

    살을 많이 빼야하는데 타바타 칼로리 소모 높은 운동 추천해주세요!

    답변일
    2026-01-04
    조회수
    1,904회
    좋아요
    24회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    타바타 운동 칼로리 소모량 높고 따라해보기 좋은 것 추천해드리겠습니다.

    에이핏 - 아갈머리 전신유산소
    https://www.youtube.com/watch?v=4AU4kY4CAio

    빅씨스 - 극강의 유산소 20분
    https://www.youtube.com/watch?v=6q4gp1eB0cY

    에이핏 - 죽음의 타바타
    https://www.youtube.com/watch?v=4EKo44DUvjg

    Thankyou BUBU - 전신 다이어트 최고의 운동
    https://www.youtube.com/watch?v=gMaB-fG4u4g

    타바타 운동 따라하기 영상 볼 수 있는 곳 알려드리겠습니다.
    들어가보시고 참고하셔서 다이어트 꼭 성공하시기 바랍니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 24

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        신한보험 의료실비 청구하려는데 간단하게 하는 방법 알려주세요
        no1icon 13

        아디안텀 이뻐서 키워보려는데 키우는 방법 좀 알려주세요!
        no1icon 13

        에어엔비 영업을 해보고 싶은데 조건이 있나요? 있다면 자세히 알려주세요!
        no1icon 13

        진짜 신선하고 좋은 채끝 등심 남편이 사왔는데, 채끝 등심 맛있게 굽는 방법 알려주세요!
        no1icon 13

        동생이 닭가슴살 먹어보겠다고 냉장 닭가슴살 잔뜩 주문했는데 유통기한 내에 다 못먹을 것 같아서 도와주려고요..ㅋㅋㅋ 냉장 닭가슴살 요리 레시피 추천 부탁드립니다~
        no1icon 13

        듀럼밀이 몸에 좋다더라고요~ 파스타 만들 때도 많이 쓰고 빵 만들 때도 많이 쓰이는 것 같은데, 듀럼밀 어디에 좋은건지 효능 알려주세요!
        no1icon 13

        일반 홍삼보다 발효 홍삼이 좋은가요? 발효 홍삼 효능 알려주세요~
        no1icon 13

        백작약이랑 일반 작약이랑 다른 건가요? 백작약 몸에 좋다던데, 백작약 효능 알려주세요.
        no1icon 13

        중식당 가면 항상 반찬으로 나오는 짜차이 제가 엄청 좋아하거든요 ㅎ 집에서 직접 만들어 보고 싶은데, 짜차이 맛있게 만드는 방법 알려주세요!
        no1icon 13

        휘카스움베르타 거실에서 많이들 키우시더라고요~ 저희도 집 분위기 좀 살려볼 겸 키워보려고 하는데, 휘카스움베르타 잘 키우는 방법 알려주세요^^
        no1icon 13

        일본 가마쿠라 다녀오려고 하는데, 여기 가면 꼭 가봐야하는 곳들 알려주세요!
        no1icon 13

        키우기 쉬운 다육 식물 종류 어떤 것들이 있는지 알려주세요.
        no1icon 13

        요새 엄마가 작두콩 수세미차 챙겨드시던데, 이거 어디에 좋은건가요? 작두콩 수세미차 효능 알려주세요!
        no1icon 13

        상엽(뽕잎)이 몸에 좋다고 해서 차로 많이 우려 마시던데, 상엽이 어디에 좋은 건가요? 상엽 효능 알려주세요.
        no1icon 13

        아프리카 보츠와나에 친구가 있어서 여행 한 번 다녀오려고요~ 보츠와나 가면 꼭 가봐야하는 곳들 좀 알려주세요^^
        no1icon 13

        세이셀 여행 한 번 꼭 가보고 싶은데요! 세이셀 여행 가면 꼭 가봐야하는 곳들 알려주세요!
        no1icon 13

        10월 남해 단체14명(남7,여7) 여행 가는데 숙박 할 수 있는 곳 추천해주세요?
        no1icon 13

        다이어트 전후 사진 보고 자극 좀 받으려고요 ㅋㅋ 다이어트 전후 사진 모음 볼 수 있는 곳 알려주세요!
        no1icon 13

        쉬는 날 가족들 오리주물럭 해주려고요~ 양념 직접 만들려고 하는데, 오리주물럭 양념 맛있게 만드는 방법 알려주세요!
        no1icon 13

        벽걸이 에어컨 청소 좀 해야할 것 같은데, 어떻게 청소해야할지 모르겠습니다.. 벽걸이 에어컨 셀프 청소 방법 알려주세요!
        no1icon 13

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        타바타 상체운동 관련 제가 지금 타바타 상체운동을 작성하고 있는데 푸쉬업 빼고 하나도 모르겠습니다. 최대한 빨리 타바타 상체운동 5가지만 알려주세요.....!!!!! 에이핏 죽음의 타바타 다이어트에 효과 있나요? 하고 나면 허벅지가 엄청 땡기는데 잘 하고 있는건가요? 타바타 제가타바타운동을할려고 하는데 이 운동은살빼는운동이에요? 아니면 살찌우는 근육키우는 운동이에요? 운동하면서 근육이나살찌우는 음식이나 프로틴같은거있나요? 빠른답장부탁드립니다 타바타 운동하면 유산소 운동하는거랑 비슷한가요? 타바타 타바타 운동 유튜브에 있는거 하면 살빠지나요? 얼굴이랑 허벅지,종아리 빼고싶어요

        no1icon 0
        2026-01-04 22:45:03
        살을 많이 빼야하는데 타바타 칼로리 소모 높은 운동 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷