카테고리 - 여행, 생활
척추관협착증 판정을 받았는데 운동으로 호전이 가능하다고 하시더라고요! 척추관협착증 운동 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-01-04
- 조회수
- 2,909회
- 좋아요
- 25회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
가장 적합한 운동이 \'걷기\'입니다. 걷기는 척추협착증 환자에게
가장 좋은 운동 중 하나로 허리에 힘이 들어가지 않으면서도
긴장되고 뭉친 근육을 풀어주어 많은 환자분들께 척추협착증에
좋은 운동으로 추천 드리고 있습니다.
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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가장 적합한 운동이 \'걷기\'입니다. 걷기는 척추협착증 환자에게
가장 좋은 운동 중 하나로 허리에 힘이 들어가지 않으면서도
긴장되고 뭉친 근육을 풀어주어 많은 환자분들께 척추협착증에
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스페인 카나리아 제도 바다 색도 너무 예쁘고 경관이 너무 좋아서 여행 가보고 싶은데, 카나리아 제도에서 유명한 것들 어떤게 있는지 알려주세요~ |
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2026-01-04 00:54:08
척추관협착증 판정을 받았는데 운동으로 호전이 가능하다고 하시더라고요! 척추관협착증 운동 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷


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