카테고리 - 여행, 생활

감기가 자주 걸리는데 면역력 높이는 방법 알려주세요

답변일
2026-01-10
조회수
1,175회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

충분한 휴식과 수면을 취하고, 주기적으로 운동하시면 면역력을 높이는데 도움이 됩니다.
영양소가 많은 음식을 섭취하거나 영양제 복용하시는 것도 좋구요.
스트레스를 잘 해소시키고 관리하는 것도 도움됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 12

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    no1icon 0
    2026-01-10 13:08:59
    감기가 자주 걸리는데 면역력 높이는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷