카테고리 - 여행, 생활

요즘 자꾸 위가 아파요 왜그럴까요..? 위에 좋은 영양제나 음식들도 추천해주세요.

답변일
2026-01-04
조회수
2,503회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

위에 좋은 음식으로는
브로콜리 - 풍부한 비타민U와 식이섬유,설포라판이 함유되어 있는 음식입니다.
빨간 양배추- 대표성분인 비타민U가 풍부하며 위장의 손상된 세포를 회복하게 도와줍니다.

-영양제
소화효소 - 알파아밀라아제,셀룰라아제,프로테아제,리파아제 5종의 소화효소들은 소화관을 따라
소화액 흐름을 활성화 시켜 위장활동을 활발하게 하고 위산을 조절합니다.
감초추출물 - 감초추출물은 헬리코박터파일로리균이 주된 원인이 되어 위나 십이지장 내벽에 염증이
생기는 위궤양,소화성 궤양을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다.

위에 좋은 음식 위주의 식단과 규칙적인 생활습관을 유지하면 보다 빠른 호전을 기대할 수 있습니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다!

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    마카롱 꼬끄만 따로 먹고 싶은데 마카롱 꼬끄 집에서도 만들 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 13

    이번 년도에는 피티 진짜 받아보고 싶은데 요즘 헬스 피티 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 13

    귀리밥 다이어트 하려고 하는데 귀리밥 맛있게 짓는 법 알려주세요

    no1icon 13

    월계수 어떻게 사용하나요? 구매를 했는데 월계수잎 어떻게 먹는지 알려주세요!

    no1icon 13

    술찜 만들어 먹을까 하는데 모시조개 싱싱하고 배송 빠른 곳 추천해 주세요!

    no1icon 13

    어제 가족들이랑 소고기 구워먹고 고기가 좀 남았는데 오늘 된장찌개에 넣어 끓여볼려고요~ 소고기 된장찌개 맛있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 13

    수산시장에서 가오리를 사 왔는데 맛있는 가오리찜 레시피 알려주세요~

    no1icon 13

    베란다 타일 새로 시공할까 생각중인데 평당 비용이 어느 정도인지 자세히 알려주세요!

    no1icon 13

    가족끼리 모스크바 여행계획중인데 꼭 가봐야할 곳 추천해 주세요~

    no1icon 13

    몸보신으로 장어좀 먹어보려고 합니다.. 장어 효능 자세히 알려주세요!

    no1icon 13

    실수로 바닥에 네임펜 칠해버렸는데 지우는 방법 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 13

    쭈꾸미 시켜서 쌈밥 해먹으려고 하는데 쭈꾸미 가격 어느정도 인가요?

    no1icon 13

    친구들이랑 강원도로 우정여행 가려고 하는데 영월 가볼 만한 곳 추천해 주세요!

    no1icon 13

    요즘 홈베이킹이 취미가 되었는데 맛있고 달달하게 만들 수 있는 스모어 쿠키 레시피 추천해 주세요!

    no1icon 13

    꽃축제 어디서 열리는지 궁금한데 한번에 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 13

    제가 완전 술찌라서 뱅쇼 만들어 먹으려고 하는데 새콤하고 맛있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 13

    아이 도시락 싸주려고 하는데 맛있고 예쁜 유부초밥 만들기 방법 알려주세요~

    no1icon 13

    제가 요즘 트로트에 빠졌는데요.. 나훈아 노래 모음 들을 수 있는 곳 공유해 주세요!

    no1icon 13

    요즘 몸에 힘이 없어서 근력 키울 수 있는 폴댄스 배워보려는데 금액이 어느정도인가요?

    no1icon 13

    집에서 나시고랭 볶음밥 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    위가 자주 아파요 ... 그냥 식사 후 트림이 나옴과 동시에 배가 아파요.. 정확히는 위가 아파요ㅠ 가스가 한꺼번에 빠지면 아픈데 너무 짜증납니다. 그리고 평일 내내 교복을 입고 하루 10시간 가까이 생활하는데 대부분의 여학생이 그렇겠지만 속옷+스타킹+속바지+치마까지 4중으로 복부를 엄청나게 압박한 상태로... 위가 아파요. 엄밀히 말하면 속의 문제가 있는 것 같습니다. (구의역 30대중반/남 위가아파요) 속쓰림에 위가 쪼그라드는 듯한 증상 너무 아파서 눈물까지 날 정도의 통증도 있었습니다 지금은 조금 나아졌지만 이대로는 오래 못갈꺼 같아요 병원으로 가보는게 낫겠죠? 위가아파요 위가아파요 , 밤11시쯤에 캡사이신이 들어간 불오징어를 먹었는데 먹고나서 위가 너무 아픈데 혹시 위염이나 위궤양 이나요 ㅠㅠ?? 위가 너무 아파요. 위염인가요? (광주 20대후반/여 위염) 얼마 전부터 위가 너무 아파요. 병원 약을 먹고 있는데 이거 때문인지는 몰라도 누가 쥐어짜는 듯한... 너무 아파요. 특히 빈속에는 더 심하고 밥이나 물을 많이 먹으면 조금 괜찮아지기는 하는데요.... 어떤 날에는 가슴쪽이랑 같이 위가 너무 아파요. 그래서 움직이는 것도 힘들어요.. 이런 증상은... 위가아파요 위가 아파요 바디프로필 준비로 4달간 단호박에 닭가슴살만 먹다가 바프 끝난 후 폭식을 했고 그 다음날 저녁 밥 한공기에 고기먹었는데 소변보고 난 후로 명치가 계속 아파요 위가 계속 아픕니다 생리통이 위에 온것처럼 하루가 지나도록 아픈데 어떻게 해야하나요? 트름도 나오고 얼굴도 창백해요

    no1icon 0
    2026-01-04 09:05:06
    요즘 자꾸 위가 아파요 왜그럴까요..? 위에 좋은 영양제나 음식들도 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷