카테고리 - 여행, 생활

건강검진에서 콜레스테롤이 좀 높다고 나왔는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요?

답변일
2026-03-09
조회수
1,809회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

콜레스테롤 낮추는 음식으로는 녹차, 아몬드, 호두, 통곡물, 연어, 아보카도, 올리브유, 등 푸른 생선, 미역, 두부, 당근, 콩류 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    집에서 우동 만들어 먹으려고 하는데 우동 만들기 레시피 알려주세요

    no1icon 17

    오일파스타 직접 만들어보고 싶은데 쉽게 만들 수 있는 오일파스타 레시피 알려주세요

    no1icon 17

    가족들과 함께 홍천여행 가는데 시설 정말 괜찮은 홍천펜션 추천해주세요

    no1icon 17

    친구랑 여행가기로 했는데 담양 숙소 감성있고 고급스러운 곳으로 추천해주세요

    no1icon 17

    소고기 볶음밥 맛있으면서 간단하게 만들 수 있는 레시피 알려주세요

    no1icon 17

    아침식사대용으로 먹을건데 늙은호박죽 만들기 레시피 알려주세요

    no1icon 17

    기침 가래 증상이 있는데 코로나 증상인가요? 양성이면 어떻게하죠..?

    no1icon 17

    라떼 집에서 만들어 먹으려고 하는데 쉽고 간단하게 만들 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    가족들과 함께 홍콩여행 가려고 하는데 홍콩여행 필수코스 좀 알려주세요

    no1icon 17

    가족들과 경주 여행 가는데 뷰 예쁘고 좋은 경주 숙소 추천 해주세요!

    no1icon 17

    양파초절임 쉽고 간단하게 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    여자 긴머리 펌 손질 쉬운 스타일 추천해주세요

    no1icon 17

    디톡스다이어트 하려고 합니다! 효과 좋은 디톡스다이어트 방법 알려주세요

    no1icon 17

    마라도 배시간 보는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    가족들끼리 놀러가기로 했는데 순창 가볼 만한 곳 추천해주세요!

    no1icon 17

    멸치국수 맛있게 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    체코 여행 준비중인데 꼭 가봐야 할 명소 추천해 주세요.

    no1icon 17

    사고로 인한 후유증으로 목 통증 점점 심해지는데 어떤 병원을 가야하나요?

    no1icon 17

    이번에 발리여행 가려고 하는데 발리여행 코스 추천 부탁드립니다

    no1icon 17

    포항으로 이번에 놀러가는데 포항펜션 저렴하게 예약할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    콜레스테롤 낮추는 음식 뭐뭐 있나요? ... 업무상 저녁 술자리나 회식이 많아서 술을 많이 먹는 편인데 일 하려면 이런 건 크게 개선되지 못할 것 같고.. 콜레스테롤 낮추는 음식 같은 거 챙겨먹으면 좀 괜찮아지려나요? 일단 콜레스테롤 낮추는 음식부터 좀 알아보고 식습관부터 고쳐보려고 하는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? 콜레스테롤 낮추는 음식 찾습니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 먹어보려고 찾아보고 있습니다 제가... 해서 콜레스테롤 낮추는 음식 찾아본 뒤에 좋다고 하는 콜레스테롤 낮추는 음식으로 먹어보고 싶은데요. 저번에 티비보다가 의사가 콜레스테롤 낮추는 음식이랑 먹으면... 제가 말한거 아시거나 콜레스테롤 낮추는 음식 좋은게 있다면... 콜레스테롤낮추는음식 콜레스테롤 낮추는 음식 뭘까요?? 안녕하세요 콜레스테롤이 높다고 나와서 먹는것도 관리를 하는게 좋을거 같은데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? 병원에서도 말해 줬는데 다른것도 더 알고싶어서요. 콜레스테롤 낮추는 음식 좀 알려주세요. 콜레스테롤낮추는음식 추천 해주세요 식품 영양제 ? 콜레스테롤낮추는음식 추천 해주세요 콜레스테롤 수치가 높다고해서 식이요법을 시작한지 얼마... 드시나요 콜레스테롤낮추는음식이나 영양제 식품 이런것들 효과를 볼수 있을까요 회사동료말이... 꼭 챙기는게 좋다고 천연으로 먹으라고 하던데요 콜레스테롤낮추는음식 추천 좀 해주세요 콜레스테롤낮추는음식 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 괜찮을까요? 콜레스테롤 낮추는 음식 중에 브로콜리랑 양파가 효과가 있다고 들어서 자색양파즙 하고 브로콜리양배추즙 중에 뭐가 더 좋을까요? 맛은 필요없고 효과만 좋으면돼요 콜레스테롤 낮추는 음식 또 있을까요? 광고 답변 말고 둘중에 어떤즙이 더 좋은지 자세한 답변원해요.

    no1icon 0
    2026-03-09 21:52:25
    건강검진에서 콜레스테롤이 좀 높다고 나왔는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷