카테고리 - 여행, 생활

감정기복이 좀 심한편인데 마인드컨트롤 하는 방법 좀 알려주세요..

답변일
2026-01-10
조회수
978회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

효과적인 마인드 컨트롤 방법에 대해 알려드리겠습니다.

1. 자신의 마음 상태 먼저 파악하기
2. 지나치게 집착한 나머지 냉정함을 잃지 않기
3. 실수를 철저히 분석해서 실패 하지 않도록 하기
4. 상대방과 비교하여 상대의 페이스에 휘둘리지 않기
5. 자신의 장점과 단점 분석하기
6. 무조건 휴식 취하기
7. 전적으로 자기 자신 믿기

알려드린 방법들 참고하셔서 마인드 컨트롤 하는 연습 해보시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제주렌트카 추천 해주세요!! 제주도 여행가는데 가장 최저가 가격으로 하고 싶어요!

    no1icon 21

    비트먹는법 여러가지라는데 건강에 좋은 비트먹는법 알려주세요!

    no1icon 21

    대추차 꾸준히 먹고 있는데 대추효능 자세히 알고 싶어요

    no1icon 21

    머구잎 장아찌랑 같이 담구려고하는데 효능 좀 알려주세요

    no1icon 21

    육회비빔밥 만들어 먹으려는데 맛있는 레시피 알려주세요

    no1icon 21

    계속설사할때 어떻게 해야되나요ㅠ 죽겠네요ㅜㅜ 아무것도 못먹고있는데 설사멈추는법 알려주세요 ㅠ

    no1icon 21

    경주 여행 가는데 마지막 날 신경주역 주변에서 놀려고하는데 신경주역 근처 가볼만한곳 추천해주세요

    no1icon 21

    대장암 3기 생존율 얼마나 되나요? 지인이 대장암 3기 진단 받았습니다..

    no1icon 21

    아이 철분부족 증상이 나타나서 철분제 먹이려고해요 성분 좋은 어린이 철분제 추천해주세요^^

    no1icon 21

    집에서 키우는 나무에 진딧물이 생겼어요ㅜㅜ 어떻게 제거할 수 있는지 알려주세요

    no1icon 21

    차전자피 먹는법 알려주세요! 다이어트랑 변비에 좋다길래 먹어보려고해요

    no1icon 21

    허리디스크 때문에 수술해야 한다고 하는데, 비용이 얼마나 나올지 가늠이 안갑니다..ㅠ 허리디스크 수술 비용 대략 어느 정도 나오나요?

    no1icon 21

    질경이가 여러모로 몸에 좋다고 하던데, 질경이 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    부모님 정말 이쁘게 혼주 한복대여 해드리고 싶은데 평균 비용이 어떻게 되는지 알 수 있을까요?

    no1icon 21

    몇 달전 부터 항문이 이상한데 치질인지 항문암인지 잘 모르겠어요 항문암 증상 어떤게 있나요?

    no1icon 21

    구기자가 몸에 좋대서 구매해서 먹으려고 하는데 구기자 효능 좀 알려주세요^^

    no1icon 21

    부드럽고 잡내 없이 돼지 족발 삶는법 알려주세요!

    no1icon 21

    지인 선물해야되는데 30대여자선물 하기 좋은거 추천해주세요.

    no1icon 21

    무거운짐을 들다가 허리를 삐끗했습니다.. 움직일때 통증이 조금 있는데 허리 삐끗했을 때 어떻게 조치하면 좋을까요?

    no1icon 21

    선크림을 안 바르고 다녀서 그런지 기미가 장난아니게 생겼어요; 기미 없애는 법 어떤게 있는지 알려주세요.

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    마인드 컨트롤 어떻게 잘 하나요? 마인드 컨트롤 하는방법 마음 편안하게 먹는방법 좀 알려주세요 ... 불안해지고 마인드컨트롤이ㅜ안돼요 귀신은 없다 없다 생각하는데도 마인드컨트롤이ㅜ안돼네요 부모님한테 말씀드렸는데 혼났어요 머리에 똥... 잡 생각하지말라고그러더라고요 마인드컨트롤하는방법 알려주세요 웬만한 마인드 컨트롤은 해볼려고 시도해볼게요 5가지 이상 알려주세요 제발 마인드컨트롤 진로적성 마인드컨트롤 취업 진학 전공 적성확인 가능한 사이트 추천해주세요 안녕하세요 진로적성 마인드컨트롤 취업 진학 전공 적성확인 가능한 사이트 추천해주세요 다이어트 마인드 컨트롤 하는법 ... 이런 생각이 들더라고요 과연 내가 이 운동을 꾸준히 한다고 효과가 있을까? 굶고 운동하는게 좋은건가ㅜ이런 생각들이 드는데 마인드 컨트롤 하는 방법이ㅜ없을까요? 그리고 살은 왜 찐건가요?? 운동후에 몸무게가 왜 늘어난거고 몸무게에 집착 안하는 마인드는 어떤 좋은 생각을 해야할까요 마인드컨트롤 회사에서 빡칠때 마인드컨트롤 하는 방법좀 공유해줗세요

    no1icon 0
    2026-01-10 23:07:19
    감정기복이 좀 심한편인데 마인드컨트롤 하는 방법 좀 알려주세요.. : 궁금증 해결은 궁금하넷