카테고리 - 여행, 생활

키크는방법 알려주세요ㅠㅠ 중3인데 170초반이에요 더 크고 싶은데 어떻게 하면 키 크나요??

답변일
2026-10-23
조회수
1,272회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

아직 성장기이고 성장판이 안 닫혔다면 시금치나, 콩나물, 콩, 두부, 멸치 같은 칼슘이 풍부한
식단 위주로 식사하시는 게 좋고, 밤 10시 이전에는 꼭 잠자리에 들어야 합니다.
성장영양제도 같이 섭취하면 도움이 되며 스트레칭은 매일 하는 게 좋고, 주 3회 이상 꾸준히 운동해주세요. (무리한 운동은 x)

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    시골에서 고구마를 왕창 얻어왔는데 보관을 어떻게 하는지 모르겠네요 ~ 고구마 보관방법 알려주세요!

    no1icon 20

    일본 천세 시 어디 지역에 있는 건가요?

    no1icon 20

    부산 여행 코스 추천해주세요! 3박 4일로 놀러 갑니다.

    no1icon 20

    요즘 자주 속이미식거리는데 속이미식거릴때 도움되는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    식이섬유가 많은 곡물 찾다가 보리를 샀는데 보리 효능 어떤 게 있는지 알려주세요~!

    no1icon 20

    앞머리가 말썽이라 예쁘게 앞머리 펌 하려고 하는데, 보통 가격 얼마 정도 되나요?

    no1icon 20

    평소 감기를 달고 사는데 생강차가 좋다고 하더라고요 ~ 생강 효능 알려주세요!

    no1icon 20

    이번에 옷 샀는데 텐셀 소재더라구요! 세탁해야 하는데 TENCEL 원단 세탁법 알려주세요~

    no1icon 20

    커피포트 닦으려고 하는데 커피포트 세척 하는 법 알려주세요.

    no1icon 20

    장염 걸렸는데, 양배추죽이 좋다고 해서 끓여보려고요.. ㅠ 양배추죽 맛있게 끓이는 방법 알려주세요~

    no1icon 20

    이사 가면서 매트리스 버리려고 하는데 매트리스 폐기물 처리 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    눈떨림 증상이 있는데 마그네슘 많은 음식 알려주세요

    no1icon 20

    동백오일 좋다고해서 사용해 보려고 하는데 사용법이 따로 있나요? 그리고 효능도 궁금합니다

    no1icon 20

    명란젓무침 레시피 공유해주세요~ 밥반찬으로 만드려고하는데 어떻게 만들어야 맛있나요~

    no1icon 20

    요즘 위가 자주 쓰려고 양배추즙 챙겨 먹으려고 하는데 양배추즙 먹는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    남친이랑 제부도 가기로 했는데 제부도 여행 갈만한곳 추천 해주세요!

    no1icon 20

    손톱쪽에 통증이 있고 초록색 곰팡이 같은 게 생겼는데 녹농균 인가요?

    no1icon 20

    봄 제철 음식 해먹으려고 하는데 봄 제철 음식 해먹기 좋은거 추천해주세요!

    no1icon 20

    엄마가 개복숭아 효소 몸에 좋다면서 담그시던데, 개복숭아 효소 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    음식을 씹을 때마다 턱 쪽 관절이 너무 아파서 그런데 턱관절 병원 어디로 가면 진료볼 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    키크는방법 뭐가 좋은지 공유좀 부탁드려요 최근에 키가 잘 안크는것같은데.. 키크는방법 효과있는 방법있으면 공유좀 부탁드려요 겨드랑이에 털나면 키 안큰다는데 제가 중1이라 조금 나는것 같거든요 근데 아직 키가 많이 작아서 걱정되요;;; 키크는방법 최대한 많이 알려주세요... 키크는방법 제일 좋은건? 저 어떡하죠..? 1년째 키가 그대로에요.. 크질않아요 ㅠ 아직 중딩인데 벌써부터 이러면 더 난쟁이 되는거 아닌가요?ㅠ 다 해볼테니까 키크는방법 제발 좀 알려주세요ㅠ 이대로라면 저 나중에 너무 후회할 것 같아서요ㅠㅠ 이것 저것 해보신 분들 중에 제일 좋았던 키크는방법 좀요... 키크는방법 키크는방법 말해주세요! 키크는방법 대해서 알아보고 있어요. 막내가 잘 안크는것 같아서 키크는방법 좋은걸로 찾아서 해보려고 해요. 저번에 티비에서 의 사가 키크는방법 말하면서 병행해서 먹으면 좋다고 한게 있었던거 같은데 뭐였는지 찾아보기 어렵네요.. 제가 봤던 키크는방법 대한거 보셨거나 키크는방법 좋은거... 키크는방법 키크려면 아침일찍 일어나서 운동을 나가는게 좋나요 그냥 많이 자는게 좋나요? 키크는방법 키크는방법 키 빨리 크는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ 아직 월경 안해요.. 6학년인데 148이에요ㅠㅠ 키 최대한 빨리 크는 방법 으로요ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-10-23 22:23:49
    키크는방법 알려주세요ㅠㅠ 중3인데 170초반이에요 더 크고 싶은데 어떻게 하면 키 크나요?? : 궁금증 해결은 궁금하넷