마음이 불안할 때 이런지 몇 주 되었습니다. (강남역 30대초반/여 불안장애) 사람들 말로는 공황장애 가능성을 이야기하던데요 단순히 마음이불안할때 만이 아닌 다른 증상들도 있는 상태거든요 심장두근거림 식은땀 화도 많아지고요 병원을 가야하나 고민중입니다 마음이 불안해요.. 요즘 꿈에서 매일매일 어떤때는 총에맞고, 배신당하고, 따돌림당하고 안좋은 꿈을 꾸고있고, 현재 인간관계를 생각할 수록 너무 힘들어지고, 너무 외로워서 마음이 찢어질 것 같고, 불안해서 미칠 것 같습니다.. 마음이불안할때 마음이 불안할때 요즘들어 가슴이 꽉 막힌것처럼 답답합니다.. 마음이 불안한것같아요 안그러다가 갑자기 이러는 이유가 뭘까요.. 이런 증상이 생기니 깨어있으면 생각이 많아져서 아무생각없이 계속 잠만자고 싶습니다 이럴땐 어떤방법이 있을까요 약처방으로 괜찮아질까요? 우울증까진 아닌데 답답하네요 ㅠ ㅠ 마음이 불안할때 민간요법 알려주세요 제가 일을 미룰때 느낌으로 마음이 불안한데 이미 할일은 어제 다 했거든요ㅠㅠ 그런데 마음이 일을 미룬것처럼 불안해요ㅠㅠ 마음이불안할때 마음이 불안할때 진정 시키는 법 좀 알려주세요