아버지가 부정맥이라서 관리를 하셔야 할 거 같아요 ㅠ 부정맥에 좋은 음식 어떤게 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

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카테고리 - 여행, 생활

아버지가 부정맥이라서 관리를 하셔야 할 거 같아요 ㅠ 부정맥에 좋은 음식 어떤게 있는지 알려주세요.

답변일: 2026-09-05

조회수: 2,232회

좋아요: 15회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

부정맥에 좋은 음식으로는 우선 고등어나 연어, 참치 같은 오메가3가 풍부한 제품이 좋습니다.
오메가3 지방산은 체내 중성지방 수치를 낮춰 혈액순환을 개선하는데 도움을 주기로 유명합니다.
또 양질의 육류를 먹어주는 것이 중요한데요.
돼지고기와 소고기, 닭고기 등 육류의 빨간 부분에는 심장기능 증진부터 혈압까지 조절하는 코엔자임Q10이 풍부합니다.
이외에도 오메가3 등등이 도움이 될 수 있습니다.

부정맥에 좋은 음식 챙겨드시게 하고 평소 식단, 운동으로 꾸준히 관리하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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