카테고리 - 여행, 생활
고혈압이 있는데, 고혈압 낮추는 방법 좀 알려주세요!
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- 답변일
- 2026-03-08
- 조회수
- 1,292회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
일주일에 3회정도는 규칙적으로 운동해주시고 기름진 음식은 피하고 섬유소 풍부한 야채 많이 드시는 것이 좋습니다.
고혈압에 좋은 음식으로는 양파, 해조류, 견과류, 비트, 마늘, 현미 등이 있습니다.
또한 체중감량, 음주 제한, 금연이 고혈압 관리에 도움되니 참고해주세요.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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오랜만에 닭날개 먹고 싶어서 샀거든요~ 통통하니 맛있어 보이는데, 닭날개 에어프라이어 요리 레시피 좀 추천해주세요!
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제가 닭껍질을 진짜 좋아하거든요 ㅎ 싸게 파는 곳이 있어서 주문 해봤는데, 닭껍질 맛있게 먹는 방법 추천 부탁드려요!
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집에서 봄나물 반찬 좀 해보려고요 ㅎ 봄나물 반찬 어떤 것들이 있는지 알려주세요~
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간단하게 끓여먹기 좋은 아침국 어떤 것들이 있나요? 알려주세요~
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아파트에서 고양이를. 키우고 있어요
첨엔. 한마리였는데. 아가들이 태어나서 좀. 늘어났어요
아파트계단에올라올때.여름이라그런지 냄새가. 납니다
없애는 방법좀 알려주세요
부탁드릴게요
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제가 역류성 식도염이 있는데 음식 가려먹어야 한다고 했거든요..ㅠ 역류성 식도염 음식 좋은 것 좀 알려주세요!
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고혈압 수면마취 지방흡입 때문에 수면마취 ㅎㅐ야하는데 고혈압이면 수면마취 위험한가요?? 수술 시간이 2시간 정도 되는 거 같은데 만약에 고혈압이 수면마취 했을 때 어떤 위험이 있는지 궁금합니다.ㅠㅠ
고혈압 탈모와 고혈압 미녹시딜 제가 탈모와 고혈압 둘다 가지고 있는데 미녹시딜 먹어도 될까요? 보통 고혈압 약 먹으면 죽기 전까지 고혈압 약을 먹어야 된다고 알고 있는데 미녹시딜은 사용 하다가 멈춰도 상관없나요?
고혈압 고지의무위반 보험금 미지급 ... 1년전 고혈압 진단 및 약 처방받았고 그사실을 모른채 어머니께서... 2019년 고혈압 진단 및 30일치 약처방을받음 -이전 의료기록은 없으며... 1회는 고혈압으로 확인됩니다. 고혈압진단은 2회 이상 혈압 측정후 10/90... 초진에 고혈압 진단 및 약을 처방 받았는데 이경우에도 고혈압으로...
고혈압 고혈압 증상 가끔 뜬금없이 뒷머리가 아프고 소리지르는 소리 들을때마다 머리가 위잉?찌잉?거리는 소리와 함께 울려요 이것도 고혈압 증상인가요??
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2026-03-08 04:59:07
고혈압이 있는데, 고혈압 낮추는 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
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