카테고리 - 여행, 생활
요통 떄문에 움직이기가 조금 힘들어요.. 병원은 다녀왔는데 집에서 간단히라도 할 수 있는 스트레칭 있을까요?
좋아요
- 답변일
- 2026-01-09
- 조회수
- 1,080회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
탄력 있는 작은 공을 아래 허리(엉치뼈 윗부분)에 받친 상태로
책상 업무를 보게 되면 척추 만곡을 유지시켜주게 되어 통증 유발을 방지하는데 도움이 됩니다.
그 외 더 자세한 정보 원하신다면 아래 링크 참고하시면 도움 됩니다.
https://www.amc.seoul.kr/asan/healthstory/lifehealth/lifeHealthDetail.do?healthyLifeId=32684
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
탄력 있는 작은 공을 아래 허리(엉치뼈 윗부분)에 받친 상태로
책상 업무를 보게 되면 척추 만곡을 유지시켜주게 되어 통증 유발을 방지하는데 도움이 됩니다.
그 외 더 자세한 정보 원하신다면 아래 링크 참고하시면 도움 됩니다.
https://www.amc.seoul.kr/asan/healthstory/lifehealth/lifeHealthDetail.do?healthyLifeId=32684
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
18
|
|
18
|
|
18
|
|
|
쉬는 날 아이들 간식으로 직접 옥수수빵 만들어 주려고 해요~ ㅎ 실패 없이 옥수수빵 만들기 방법 알려주세요! |
18
|
|
여드름이 심해서 굉장히 스트레스 받습니다 ㅠ 피부과 상담 받아보려고 하는데, 혹시 미라클 피부과 괜찮은가요? 여기 가보셨으면 후기 부탁드려요. |
18
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
18
|
|
|
인덕션 압력 밥솥 사용해서 밥을 해보려는데 물을 어떻게 맞춰야 할지 처음이라 어렵네요 밥 짓는 법 좀 알려주세요 |
18
|
18
|
2026-01-09 11:21:19
요통 떄문에 움직이기가 조금 힘들어요.. 병원은 다녀왔는데 집에서 간단히라도 할 수 있는 스트레칭 있을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 14