요즘 몸이 좋지않아서 건강식으로 반찬을 해서 먹어볼까 하는데 명엽채 볶음 맛있는 레시피 공유 좀 부탁드려요^^ : 궁금증 해결은 궁금하넷

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카테고리 - 여행, 생활

요즘 몸이 좋지않아서 건강식으로 반찬을 해서 먹어볼까 하는데 명엽채 볶음 맛있는 레시피 공유 좀 부탁드려요^^

답변일: 2026-03-06

조회수: 1,871회

좋아요: 37회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

✔ 명엽채 볶음 레시피 ✔

재료 - 명엽채300g,다진마늘1스푼,마요네즈1스푼,참기름1스푼,간장3스푼,올리고당2스푼,후룻가루약간

1.명엽채300그램은 뭉치지 않게 손으로 잘 펴주고 가위로 듬성듬성 잘라줍니다.
2.간장,다진마늘,올리고당,마요네즈,후춧가루,참기름을 넣고 섞어 양념장을 만듭니다.
3.큰냄비를 준비해 명엽채를 넣고 볶다가 식용유를 넣고 볶아줍니다.
4.불을 끄고 양념을 넣고 섞어줍니다. 마지막으로 깨를 뿌려주면 완성입니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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