카테고리 - 여행, 생활

족저근막염 집에서도 치료 가능한가요?? 족저근막염 치료 방법 좀 알려주세요.

답변일
2026-09-05
조회수
1,696회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

족저근막염은 5회 전후의 약침, 봉침 시술로도 호전되는 경우가 많습니다.
약해진 연골을 보호하고 통증을 완화시키는 약침, 면역력을 강화시켜 근막에
생긴 염증을 제거하는 봉침 치료를 실시한 후 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭,
국소 마사지 등의 물리, 운동치료로 증상을 완화 시킵니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    가끔 골반에 통증이 느껴지고 분비물도 늘어난 느낌인데 골반염 일까요..? 골반염 증상에 대해 알려주세요

    no1icon 15

    파파이스 피자 먹고싶은데 매장 다 철수했나요ㅠㅠ

    no1icon 15

    수플레팬케이크 집에서 만들어먹으려고하는데 맛있게 만드는법 공유해주세요!ㅎㅎ

    no1icon 15

    김밥만들기 레시피 공유해주세요ㅎㅎ 김밥 처음 싸보는데 어떻게 만들어야 맛있을까요?

    no1icon 15

    쑥버무리 만드는법 알려주세요^^ 봄이라 쑥요리 만들어 먹으려고해요~

    no1icon 15

    아이가 ADHD인 것 같은데 ADHD약 먹으면 아이의 산만한 행동이 좋아질까요..?

    no1icon 15

    함석판 벽지에 붙이는 방법 좀 알려주세요. 어떤 걸로 붙이면 튼튼하게 붙어있을까요?

    no1icon 15

    난독증인 것 같은데 난독증 증상 및 치료 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 15

    서유럽으로 여행을 가려고 하는데 어떤 나라 위주로 돌면 좋을까요? 루트 좀 짜주세요!

    no1icon 15

    먹어도 배가 고프고 목이 자꾸 말라서 당뇨인 것 같은데 당뇨병 초기증상 공유 좀 해주세요..

    no1icon 15

    아이 간식으로 닭강정이나 표고버섯, 떡, 호두 등 강정 만들어 보려고 하는데 맛있게 만드는 법 알려주세용~!

    no1icon 15

    헬스하면서 L아르기닌 복용하면 좋대서 복용해보려고 하는데 L아르기닌 복용법 알려주세요.

    no1icon 15

    최근 얼굴이 계속 붓는데 얼굴 붓는 이유 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 15

    동생이 과민성대장증후군 걸렸는데 과민성대장증후군 좋은 음식 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    요즘 운동시작해서 팔근육통증 있어서 아픈데 팔근육통증 푸는 법 알려주세요ㅠ

    no1icon 15

    잘못잤는지 일어나니까 목에 담 걸려서 너무 아픈데 목 담 푸는법 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 15

    놀러가서 먹은 생태탕이 너무 생각나는데 생태탕 진짜 맛있게 끓이는법 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    김치만두 집에서 만들어보려고 하는데 처음 만들어보거든요~ 맛있는 김치만두만들기 레시피 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    요즘 계속 잠을 자도 피곤 해요… 잠을자도 피곤할때 해결할수있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    요즘 계속 손발저림증상 있는데 손발저림증상에 좋은 음식 알려주세요.

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    족저근막염 치료방법 통증이 심합니다. (까치산 20대중반/여 족저근막염) ... 2주 전부터 발바닥이 점점 아프더니 사마귀인가? 싶었는데 족저근막염인 것 같더라고요. 통증이 너무 심해서 출퇴근이 힘듭니다. 그렇다고 안 걸어 다닐 수 없을 노릇이고... 관리를 해야 할 것 같은데, 이런 한의원에서는 어떻게 관리하기를 권장하나요? 또 족저근막염치료방법은 어떻게 될까요? 족저근막염치료방법 집에서도 가능한가요? 족저근막염치료방법에 대해 궁금한데 이걸 혼자 집에서도 할 수 있는 건가요? 아니면 그냥 계속 병원에서 족저근막염치료방법을 하는게 좋은지 궁금합니다. 집에서도 족저근막염치료방법으로 관리할 수 있다면 그렇게 하고 싶네요^^ 족저근막염치료방법 족저근막염 치료방법 알 수 있을까요? (부산 부전동 20대중반/여 족저근막염) ... 족저근막염을 앓고 있는데,최근에 취업을 시작해서 대중교통으로 출퇴근을하니 발바닥 통증 때문에 많이 힘들어하더라고요. 그래서 이번에 족저근막염치료를 받아볼까 고민하고있길래 같이 알아보고 있거든요.. 혹시 족저근막염치료방법미리 알 순 없을까요?? 알아보고 하는 게 좋을 것 같아서요! 족저근막염 치료방법 궁금해요. (미아동 30대후반/여 족저근막염) 아침에 일어나서 발디딜때 발뒤꿈치가 아프고 꾹 눌러보니 통증이 느껴져요. 가끔 걸을때도 아픈데 일주일 정도 된 것 같습니다. 검색해보니 족저근막염이라 하는데 치료방법들이 무엇이 있는지 궁금하고 치료기간은 얼마나 걸릴까요? 족저근막염치료방법 족저근막염 치료방법 있을까요? (인천 부평 30대후반/여 족저근막염) 일 때문에 높은 굽있는 신발 신고 있을때가 많아요. 그래서인지 오래 걷거나 서있으면 발뒷꿈치가 아파옵니다. 족저근막염에 좋다는 슬리퍼도 신어보고 발 마사지도 자주 해주는데, 아침마다 심해지는 발바닥 통증때문에 힘이 듭니다. 족저근막염 치료방법 있을까요?

    no1icon 0
    2026-09-05 20:01:18
    족저근막염 집에서도 치료 가능한가요?? 족저근막염 치료 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷