카테고리 - 여행, 생활

    흉곽출구증후군 증상과 비슷한데 흉곽출구 증후군에 좋은 스트레칭이나 운동 좀 알려주세요.

    답변일
    2026-01-04
    조회수
    1,921회
    좋아요
    20회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    스트레칭이나 운동 같은 경우 글로만 설명드리기 어려워 동영상 공유해드립니다.
    흉곽출구 증후군에 좋은 운동이나 스트레칭 관련 동영상이니 참고해보세요 :)

    https://www.youtube.com/watch?v=2-qkuKu_fzs

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 20

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        중기 이유식 언제 쯤 먹여야하나요? 중기 이유식 시기 언젠지 좀 알려주세요.
        no1icon 13

        지인이 잔대 몸에 좋다고 보내줬던데, 이거 어떻게 먹는건가요? 잔대 먹는 방법 알려주세요~
        no1icon 13

        치과에서 잇몸치료 받게되면, 잇몸치료 비용 얼마 정도 나오나요?
        no1icon 13

        학교 앞에 백목련 너무 예쁘게 피어있던데, 백목련 꽃말이 문뜩 궁금하네요! 알려주세요!
        no1icon 13

        할머니가 소청룡탕 처방받아 오셨던데, 이거 어디에 좋은건가요?
        no1icon 13

        겨드랑이 부유방 심해서 스트레스를 너무 받아요.. 수술을 받을까 고민중인데 비용이 대략 얼마 정도인가요?
        no1icon 13

        눈이 너무 뿌얘서 안과를 갔는데 망막 찢어짐이 조금 있다고 하시네요.. 레이저 시술 받으면 괜찮을까요?
        no1icon 13

        뭘 잘못발랐는지 팔이랑 다리에 알레르기 처럼 올라왔어요 ㅠ 덱사 맞으면 좀 나아질까요?
        no1icon 13

        홈베이킹이 취미인데 이번에는 호두파이 만들기 도전해보려고 해요 ~ 맛있는 레시피 공유해 주세요^^
        no1icon 13

        여드름이 심해져서 피부과 가려고하는데 리뉴미피부과 여드름치료 효과 좋나요??
        no1icon 13

        율무가 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고하던데 율무효능 또 어떤게 있나요?
        no1icon 13

        항문에 통증이랑 출혈이 있어요ㅠㅠ 치열 같은데 치열은 어떻게 치료하는지 알려주세요ㅠ
        no1icon 13

        테라마이신안 연고 있는데 어디에 바르는건지 사용법 좀 알려주세요.
        no1icon 13

        딸기 선물을 많이 받아서 잼 만들어 보려고 하는데 맛있는 딸기잼 만들기 방법 공유부탁드려요.
        no1icon 13

        모공이 너무 넓어서 고민인데 피부과 안 가고 집에서 셀프로 모공 줄이는 법 좀 알려주세요..ㅜ
        no1icon 13

        발톱 무좀이 자꾸 생기는데 효과적인 발톱 무좀 치료 방법 공유부탁드려요..!
        no1icon 13

        요즘 자꾸 손목이 시큰거리고 아파서 손목아대 하나 살까하는데 가성비 좋고 효과 좋은 제품으로 추천해주세요.
        no1icon 13

        이마가 살짝 꺼진편이라 이마보톡스 맞아보려고 하는데 금액대가 보통 어느 정도 하나요?
        no1icon 13

        블랙헤드 때문에 걱정이 많은데 호호바 오일 써보라고 주변에서 추천하더라고요.. 호호바오일 효능 어떤게 있나요?
        no1icon 13

        첫 반려식물로 콤팩타 키우고 있는데 잎사귀가 자꾸 갈변이 되네요.. 이럴땐 어떻게 해야하는지 알려주세요 ㅠㅠ
        no1icon 13

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        흉곽출구증후군 마취통증의학과 저가 흉곽출구증후군이 생긴지 4,5개월 정도 됐는데 나아지질 않아요.마취통증의학과에 가면 뭘 하나요?저 치료받을수있나요?.... 답변 해주시면 감사하겠습니다... 흉곽출구증후군 쇄골 으쓱하면 뼈소리남 저가 어깨 으쓱하면 뼈소리나고 그런데 흉곽출구증후군 일수있나요?저가 손저림이랑 팔 힘빠짐이 있건든요 흉곽출구증후군 팔을들기만해도 무거움과 피로감,이상감각이느껴져요(+통증) 흉곽출구증후군일까요? ... 대학병원에 며칠전가니 흉곽출구증후군을 의심하시던데 이게 흉곽출구증후군 맞을까요? 흉곽출구증후군증상중 팔을 약간만 들어도 이렇게 이상감각과 피로감,무거움이 느껴지나요?? 혹시 팔쪽 다른문제일까 싶어 팔 mri를 찍어볼까도 생각중이지만 여러병원가봐도 어깨나 목의... 흉곽출구증후군 치료 방법 흉곽출구증후군이면 어디가서 뭔 치료를 받아야하나요? 흉곽출구증후군 흉곽출구증후군에서도 사각근,소흉근,쇄골하근 3중하나 문젠데 저는 근육은 안아프고 팔이 저려요 원인이 뭘까요?그리고 어깨 으쓱하면 쇄골에서 뚝소리가 나요..

        no1icon 0
        2026-01-04 16:36:42
        흉곽출구증후군 증상과 비슷한데 흉곽출구 증후군에 좋은 스트레칭이나 운동 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷