카테고리 - 여행, 생활

팥죽 당뇨에 좋다고 해서 먹고 있는데 또 다른 팥 효능 아시면 알려주세용!

답변일
2026-09-03
조회수
3,220회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

팥은 비타민B와 단백질이 풍부해 균형잡힌 식단관리가 필요한 이들에게도 유용합니다.

비타민B는 탄수화물의 소화흡수, 피로감 개선, 기억력 감퇴 예방에 도움을 주고,
특히 팥은 곡류 중 가장 많은 비타민 B1을 함유하고 있습니다.

팥 100g에는 0.54mg의 비타민 B1이 들어있어 면역력에도 도움을 줍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남해쪽으로 아이들이랑 여행가는데 후기많고 할인 받아서 예약할수 있는곳 알려주세요.

    no1icon 13

    육회 정말 좋아하는데 육회양념 황금 레시피 정보 주세요!

    no1icon 13

    제주도로 여행가는데 제주도 전기차 렌트 어디서 알아보는게 좋을까요? 저렴하게 렌트할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 13

    어머니가 기운이 없다고 하시는데 기력 회복 음식 뭐가 좋을까요 추천부탁드립니다!

    no1icon 13

    오른쪽팔저림 왜그럴까요? 갑자기 오른팔이 저리는데 원인 알려주세요

    no1icon 13

    혼자 순천으로 여행 가려고 하는데 가성비 좋고 깔끔한 순천 숙소 추천부탁드려요.

    no1icon 13

    해장 음식으로 콩나물 라면 끓이려고 합니다 맛잇게 끓이는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    포두부 요리 한 번 해보려고 집에 사다놨어요 ㅎ 쉽게 해볼 수 있는 포두부 요리 레시피 추천 부탁드려요!

    no1icon 13

    친구 생일이라 케이크 사려고 하는데 파리바게트 케익 중 가장 맛있는 케익 추천해주세요 >

    no1icon 13

    진짜 살살 녹는 생초콜릿 먹어보고 싶어요! 집에서도 생초콜릿 만들 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 13

    주말에 르뱅쿠키 한 번 만들어볼까 합니다! 100% 성공하는 르뱅쿠키 만들기 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    제주 놀러갔다가 부모님 선물도 사올까 하는데 유명한 제주도 특산물 어떤게 있나요?

    no1icon 13

    운동을 열심히 했더니 허벅지 근육 통증이 있어요.. 근육 풀어줄 수 있는 스트레칭이나 마사지 알려주세요!

    no1icon 13

    오른쪽 명치에 통증이 있는데 담석 증상 맞나요? 대표적인 담석 증상 알려주세요

    no1icon 13

    얼갈이 무침 해먹으려고 합니다. 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    언니한테 선물하려고 하는데 돈이 많지 않아요.. 3만원대 선물 어떤 종류가 있는지 알려주세요!

    no1icon 13

    어머님이 당뇨 진단을 받으셨어요,,, 이런일이 처음이라 잘 모르는데 당뇨 식단표 어떻게 짜면 좋을지 알려주세요.

    no1icon 13

    어느 날 갑자기 몸에 홍반이 올라오더라구요… 왜이럴까요 ㅠ 홍반 치료 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 13

    아침에 뜨끈뜨끈한 숭늉 한 그릇 먹고싶은데, 맛있게 끓이는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 13

    아이들 데리고 제주 여행가려고 합니다 ~ 협재 숙소 저렴하게 예약할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    팥효능 저는 간경화 말기 환자인데요 신장(콩팥이 붓었다는데요 ) 팥즙이 좋다해서 지금 먹고 있는데.부은 콩팥에 효능 있는지 알고 싶구요 붓기를 빼주나요?빠른 답변 부탁드립니다 산후 관리에 대해서 질문합니다 안녕하세요!! 5일전에 출산을 하였습니다 산후 관리에 대해서요 질문하려구요!! 산후 비만예방도 할겸 조리할때 호박즙말고 팥물도 같이 마셔도 되는지요!! (모유는 먹이지 않고 있습니다.) 호박즙은 먹고 있구요 이제 슬슬 운동도 하려구요!! 팥물이 부기빠지는데 도움이 된다고 들었습니다 팥효능 다이어트 궁금한거 제가 2월달까지 살 8kg 뺄려고하는ㄷ ㅔ이렇게 하면 가능할까요? 아침에 8시 30에 일어나서 스트레칭 물한잔 아침 3분의 2먹고 반찬 골고루 먹고요 요가 1시간 런닝머신 30분 줄넘기 30분 후프30분 근력운동 30~40분정도요 점심은 아침과 동일하게 먹고요 저녁은 6시전에 3분의2 반찬... 팥 효능이 뭔가요? 팥효능 적두(팥) 으로 임산부 잡곡밥하려는데 효능좀... 현재 임신 4개월차 입니다. 임산부가 잡곡밥 먹는게 더 좋다고 해서 적두를 넣어서 먹으려고 하는데 효능좀 간략하게 부탁드립니다. 그리고 국내산이나 친환경으로 믿을수 잇을만한거 판매하는 곳 있으면 정보도 같이 부탁드려요

    no1icon 0
    2026-09-03 18:15:41
    팥죽 당뇨에 좋다고 해서 먹고 있는데 또 다른 팥 효능 아시면 알려주세용! : 궁금증 해결은 궁금하넷