카테고리 - 여행, 생활

브로콜리 정말 좋아해서 자주 먹는데 효능 알고 먹으면 더 좋을 것 같아요 브로콜리 효능 좀 알려주세요

답변일
2026-10-03
조회수
4,257회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

브로콜리는 다양한 항산화제와 글루코시놀레이트를 함유하고 있는데 이들은 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다.

특히나 브로콜리 같은 십자화과(배추과) 채소에 들어있는 글루코시놀레이트는 항염 및 항암 작용을 합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    최근 얼굴이 계속 붓는데 얼굴 붓는 이유 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 15

    황달 치료 받는데 비용 얼마 정도 들까요??

    no1icon 15

    위궤양에 좋은 음식 추천해주세요!

    no1icon 15

    돈이 좀 모여서 유럽여행 잠시 다녀오려고 합니다~ 유럽 쪽에 꼭 가봐야 하는 곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 광안리 하운드 호텔 가려고 합니다. 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    임테기 두 줄 나왔어요 ㅎ 태아 성별 궁금한데, 태아 성별 확인 가능한 시기 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    히피펌 이뻐보여서 하려는데 가격이 얼마정도 할까요?

    no1icon 15

    친구들이랑 부산으로 여행갈건데 부산 영도 가볼만한곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    발톱 무좀 자가 치료할 수 있는 방법이 있나요? 효과 좋은 약 좀 추천부탁드립니다.

    no1icon 15

    맛있는 오쿠 요리 레시피 추천해주세요^^ 오쿠 사서 잘 쓰다가 쳐박아둔지 오래됐는데 오랜만에 오쿠로 요리해서 먹으려구요~~

    no1icon 15

    입 심심할 때 노가리 뜯어먹으면 맛있더라고요 ㅋ 이번에는 반건조 노가리 사서 구워먹어볼까 하는데, 노가리 맛있게 굽는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    여수 제주 카페리 가격이 어느 정도 인지 궁금합니다

    no1icon 15

    브로콜리 정말 좋아해서 자주 먹는데 효능 알고 먹으면 더 좋을 것 같아요 브로콜리 효능 좀 알려주세요

    no1icon 15

    저희 집에 티비가 없는데 무료로 실시간 TV 시청 할수 있는 사이트 알려주세요ㅜㅜ

    no1icon 15

    고소하고 맛있는 제주도 보말죽 집에서 직접 만들어보려고요~ 비린내 안 나고 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    번거롭지 않고 맛있게 만들 수 있는 덮밥 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 15

    제가 쑥을 정말 좋아해서 그러는데 쑥라떼 맛있게 만드는 레시피 있으면 알려주세요

    no1icon 15

    귀뚜라미 보일러 온수 문제 생겨서요 ㅠ 난방은 되는데 온수가 안되요 어떻게 해야 하나요?

    no1icon 15

    식물 키우기 시작하려고 합니다! 집이 잘 키울 수 있는 환경이 아니라서 키우기 쉬운 식물 몇가지만 추천해주세요!

    no1icon 15

    남자친구랑 경주로 여행을 가려고 계획하고 있어요 ~ 경주 숙소 예약 하려고 하는데 깔끔하고 저렴한 곳 추천해 주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    브로콜리 양배추즙 효능 어때요? 제가 소화기관이 약해서 한번 먹어볼까 하는데 괜찮을까요? 양배추만 있는 즙을 먹을까 하는데 브로콜리가 같이 첨가되있는게 더 좋은가 해서요.... 혹시 양배추즙 믿고 먹을 수 있는 곳 아시는 분 추천 좀 부탁드려요!! 브로콜리 효능이 좋다던데, 분말로 먹는건 어때요? tv보니깐 브로콜리 효능이 좋다던데, 브로콜리를 싫어해가지고ㅠㅠ 분말로 먹는것도 괜찮나요? 찾아보니 이것저것 제품이 많던데, 어떤거 골라야 브로콜리 효능이 좋을지 모르겠어요ㅠㅠ 제품 추천 부탁드려요! 브로콜리효능 브로콜리효능에 대해 알고싶어요! 제가 하도 면역력이 약해서 잔병치레가 많거든요 하루가 멀다하고 감기도 쉽게 걸리고 환절기마다 고생입니다ㅠㅠ 얼마전에 지인께서 브로콜리효능이 좋다면서, 꾸준히 먹으면 면역력이 높아진다고 하더라구요. 어디 TV프로그램에서 브로콜리효능으로 나왔다고 하시던데.. 확실한 정보인지 잘... 브로콜리 효능 ... 저번에 헌혈했는대 핏줄이많이수축?해졋다고그래서요 혈액순환잘되는음식찾아보니까 브로콜리가 잇더군요 브로콜리를 먹으면 혈액순환에 도움이 되나요? 아그리고,혈액순환이잘안되면다크서클도잘생기고피부도남들에비해까마나요? 브로콜리효능 브로콜리 효능에서... 브로콜리 효능에 보니까 비타민 U랑 설로라페인(?)이라는 성분이 똑같이 위궤양을 예방한다고 써있는데 둘이 뭐가 다른가오? 자세한 설명 부탁드릴께요~

    no1icon 0
    2026-10-03 20:15:00
    브로콜리 정말 좋아해서 자주 먹는데 효능 알고 먹으면 더 좋을 것 같아요 브로콜리 효능 좀 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷