봄나물로 두릅 먹으려고 합니다 두릅 효능 몇가지 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷

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봄나물로 두릅 먹으려고 합니다 두릅 효능 몇가지 알려주세요!

답변일: 2026-09-06

조회수: 1,865회

좋아요: 18회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

단백질이 많고 지방, 당질, 섬유질, 칼슘, 철분, 비타민, 사포닌 등이 들어 있어 혈당을 내리고 혈중지질을 낮추어 줘 당뇨병, 신장병, 위장병에 좋습니다.
또한 피로 해소, 면역력 강화, 뼈 건강 개선, 염증완화의 효능도 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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