다이어트반찬으로 평가부탁드려요 미역줄기 볶음150g -> 미역 줄기 71% 정백당50 % 미역 초무침150 g-> 미역 56.5% 설탈7.5% 건파래무침200g -> 건파래 75% 올리고당 5% 물파래무침 200g->75% 건고구마순볶음 100-> 건고구마순 81% 델리우드육스 3.2% 김장아찌 100-> 김50% 델리우드소스 50% 2회분으로 아침식사에 2가지정도... 파래무침 맛있고 깔끔하게 무치는 방법 좀 알려주세요. 새콤한 파래무침 말고요 파래무침을 좋아하는데 식초넣은 새콤한 무침말고 고추가루 들어간 파래무침이 더 입맛에 맞거든요 어떻게 하면 맛있고 깔끔하게 할 수 있는지 레시피 자세히 알려주실분 계시련가요? 건파래무침 김자반 , 건파래 관련 질문드려요. 분홍색물이 나오네요. ... 요즘, 김자반 (건파래) 무침해서 맛있게 먹고 있는데요. 다름아니라 무침에서 분홍색 선명한 물이 베어 나오더라구요. 그냥 김자반이면 아무색도 안나올건데 선명한 분홍색 물이 나오니 영... 찜찜하더라구요. 혹시 색을 넣은 건 아닌지. (방부제, 등등) 저번에 첫 김자반 먹었을땐 안그랬는데... 답변 잘 보고 궁금한게 있어서 질문드립니다. ... 찰보리밥/오이냉국/훈제오리/상추쌈,건파래무침/김치 서리태밥/쑥갓어묵국/돈까스/청경채겉절이/김치 화 19 찰현미밥/닭죽/참치계란전/미역줄기볶음/김치 서리태밥/쇠고기육개장/연근조림/오징어무침/김치 차조밥/배추된장국/코다리무찜/오이지무침/김치 수 20 찰수수밥/오징어무국... 건파래무침 급식하시는 중,고등학생여러분~! 제가 식단짜는 레포트-_-를 제출해야 하거든요 근데 머리의 한계압박으로 인해--;; 도저히 불가능하네요.ㅎㅎ 학교 급식 식단표 갖고 계시는 중고등학생 여러분.!! 이 불쌍한 사람 도와주시고 딱!! 1주일치 균형잡힌 식단을 올려주시믄 감사하겠습니다!^^