카테고리 - 여행, 생활

딸아이 목디스크 너무 심하네요 목디스크 원인 도대체 뭔가요?

답변일
2026-01-08
조회수
1,329회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

목디스크 원인
-컴퓨터 사용, 오랜 시간 책을 보는 것, 스마트폰 등으로 목뼈의 C자형 곡선이 일자목(거북목)이 된 경우
-컴퓨터를 사용하면서 모니터를 향해 목을 쭉 내미는 습관
-한쪽으로만 물건을 들어서 몸의 균형을 깨는 경우
-바르지 않은 자세로 앉거나 오래 앉아 있을 경우
-목의 힘이 과하게 들어가는 운동
-체형에 맞지 않는 베개 사용으로 밤새 목과 어깨 근육이 긴장하게 되고 척수를 압박하는 경우

참고해보시고 목디스크 심하시다면 빠른시일내에 병원 내원하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    웜톤 쿨톤 구분 어떻게 하는건가요? ㅠ 저는 어떤 색조를 사용해도 잘 안어울리는 거 같아요.. 톤 구분하는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    이번에 이빨 엑스레이를 찍었는데 사랑니가 누워있다고 해서 발치해야 될 거 같아요 ㅠ 발치 비용이 얼마 정도인가요?

    no1icon 17

    자고 일어나서 아침에 바닥 딛으면 발바닥이 아파서 못걷겠던데, 이거 족저근막염 맞나요? 족저근막염 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    전주CC 남편이랑 골프여행 다녀오려고 하는데, 좀 저렴하게 다녀올만한 곳 추천 부탁드려요~

    no1icon 17

    제가 요즘 자존감이 낮아졌다는 말을 많이 듣는데요… 자존감 낮은 사람 특징 알려주세요..!

    no1icon 17

    지인이 저희집에 놀러오면서 크로톤 화분을 사와서 키우고있어요.. 식물은 키워본적이 없는데 물주기를 어떻게 조절해야 하는지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 17

    직접가긴 귀찮고 인터넷으로 떡 주문해서 시켜먹으려고 합니다 ~ 맛있는 떡 종류 추천 좀 부탁드립니다^^

    no1icon 17

    질염 때문에 질정 구매하려고 하는데 약국에서도 살 수 있나요? 넣는 방법도 알려주시면 감사드리겠습니다.

    no1icon 17

    첫 해외여행으로 체코프라하 가보려고 하는데 최대한 저렴하게 다녀올 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    최근 정강이 통증 생겼는데 정강이 통증 원인이 뭔가요?ㅠ

    no1icon 17

    축의금 낼일이 많아서 축의금 봉투 사려고 하는데 축의금봉투 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 17

    친구랑 베트남 나트랑 여행 가려고 하는데 깔끔하고 저렴한 숙소 추천해 주세요~

    no1icon 17

    키우기 쉬운 실내관엽식물 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    퍼스널 컬러 진단에서 가을웜톤 나왔는데 잘 어울리는 립컬러나 섀도우 컬러 추천해주세용 >,

    no1icon 17

    프랑스 마르세유 여행가려고 해요~ 마르세유 가면 꼭 들러봐야하는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    피부때문에 스테로이드약 먹어야된느데 스테로이드약 부작용 알려주세요.

    no1icon 17

    환절기 목건강에 좋다고 해서 도라지청 집에서 만들어 보려고 하는데 도라지청 만들기 레시피 알려주세요!

    no1icon 17

    갑자기 탈모가 와서 샴푸도 바꾸고 먹는 탈모약도 먹어보려고 합니다. 먹는 탈모약 효과 좋은 것 추천해주세요!

    no1icon 17

    남편 소변볼 때 자꾸 통증이 있다고 하던데, 나이가 있어서 전립선암은 아닌가 걱정이 됩니다. 혹시 모르니 전립선암 증상 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    마트에서 개두릅 싸길래 사봤어요 ㅎ 개두릅 맛있게 먹는 방법 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    목디스크원인 어떻게 돼요? 목디스크원인 궁금합니다 이게 목디스크인지 아직 정확하지는ㅇ ㅏㄶ은데 목이 한달째 뻐근하고 아파요.. 목디스크원인이라고 될만한건 없는데 평소 자세가 안좋은데 이게 목디스크원인에 크게 영향을 주나요? 목디스크맞다면 치료는 어떻게 해야하나요? 목디스크 원인 어떻게 해결할 수 있나요? ... 거북목이 악화되서 이렇게 된건지,, 해결방법을 찾고 있는데 마사지나 어떤 게 도움이 될지 알려주세요 ㅜ 병원가면 목디스크 원인 애기해주면서 괜한 주사비랑 그런 것만 많이 나올까봐 뭔가 꾸준히 할 수 있으면서 효과있는 걸 하고 싶습니다.. 그리고 베개를 바꾸면 효과가 있다는... 목디스크원인 목과 어깨 통증과 팔저림 증상의 원인과 치료 기간이 궁금해요. (창원 상남동 40대후반/남 목디스크증상) ... 제나이47세이고요 몇달 전부터 목주의와 어깨 통증이 심해서 침도 맞고 정형와과에서 치료도 받았는데 증상은 변화도 없고 지금은 팔저림 현상이 계속되고 있는데... 목디스크인지 어깨통증인지 궁금합니다 시간이 없어 병원에 못가고 있는데 증상과치료시간좀 문의 드립니다... 수고하세요.... 목디스크초기증상 삼일내내 뒷목통증 ... 처음에는 잘못 자서 그런 줄 알고 큰 걱정안했는데 이틀이 지나고 삼일째인데 계속 아프니 계속 검색해서 원인을 찾고 있네요. 근데 딱 목디스크초기증상이랑 너무 비슷해서요. 뭐 갑자기 다친 일도 없는데 이렇게 아프니 그리고 팔도 좀 저리거든요? 이 정도면 목디스크초기증상이라고 볼 수... 목디스크원인 거북목이 목디스크 원인이 될 수 있나요? (강남구 삼성동 40대초반/남 거북목) ... 그런데 요즘 목에 통증이 있어 검색해 보니 목디스크 증상과 비슷합니다 잘못된 자세로 인해 거북목이되고 목디스크가 생기는 경우가 많나요? 이걸 치료하려고 하면 주사치료해야 하는지 아님 간단한 도수치료 받으면 되는지 궁금합니다

    no1icon 0
    2026-01-08 13:48:38
    딸아이 목디스크 너무 심하네요 목디스크 원인 도대체 뭔가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷