카테고리 - 여행, 생활

활성산소 수치가 높게 나왔습니다 활성 산소 제거 하는 방법 알려주세요

답변일
2026-03-06
조회수
2,759회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

활성산소를 제거하기 위해서는 금연, 식이요법, 규칙적인 생활습관을 갖는 등
활성산소가 발생하기 어려운 환경을 만드는 것이 중요합니다.

항산화 작용을 하는 성분이 함유된 식품을 꾸준히 섭취하는 것도
활성산소를 없애는데 도움이 됩니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    정확한 아연 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    가족들이랑 제주도 여행가는데, 괜찮은 제주 독채 펜션 추천 좀 부탁드려요!

    no1icon 14

    대부도 여행가는데, 분위기 좋은 대부도 풀빌라 추천해주세요!

    no1icon 14

    진도 가볼만한 곳 추천해주세요!

    no1icon 14

    데이트 코스로 가기 좋은 서울숲 전시회 추천해주세요!

    no1icon 14

    당일 여행 가볼 만한 곳 추쳔해주세요.

    no1icon 14

    김녕미로공원 입장료 얼마인가요?

    no1icon 14

    국내 뚜벅이 여행 코스 추천해주세요!

    no1icon 14

    부산 놀러가는데, 부산 먹거리 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    집에서 누룽지 삼계탕 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 공유 부탁해요^^

    no1icon 14

    산에서 두룹을 따 왔는데 두룹 장아찌 만드는 방법 자세하게 알려주세요.

    no1icon 14

    제빵기를 구매해서 찹쌀 꽈배기 만들어보려고요 ~ 맛있게 만들 수 있는 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 14

    이상하게 왼쪽 눈밑 떨림 증상이 지속되는데.. 원인이 뭔지 알려주실 수 있나요?

    no1icon 14

    집에 매생이가 너무 많아서 처치 곤란이에요.. 매생이전 만들어 먹을까 하는데 맛있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 14

    아이데리고 담양으로 가족여행가요~ 키즈펜션 알아보는 중인데 담양 오떼떼 괜찮아 보이더라고요^^ 할인받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    아이들 데리고 여행을 가려고 해요~ 넓고 시설좋은 포천 키즈 풀빌라 추천해 주세요!

    no1icon 14

    가족끼리 여행 가려고 계획 중인데 깔끔하고 좋은 제주 애월 숙소 추천해 주세요~^^

    no1icon 14

    제주도 여행 가면서 제주 수국축제 다녀오려고 하는데 할인 받고 방문할 수 있는 방법 있을까요~~?

    no1icon 14

    남자 갱년기에 도움될 만한 남성호르몬 영양제 추천 좀 부탁드려요.

    no1icon 14

    주변에서 비타민D 꼭 챙겨먹으라고 하는데 비타민D효능 좀 알려주세요!!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    암세포 활성산소 전에 암세포 관련 자료를 읽으면서 정상세포가 암세포로 변하는 이유가 미토콘드리아의 활성산소가 제거되어서 라고 나와있어서 그런 줄 알았어요 근데 오늘 다시 활성산소에 대해 알아보니 정상적인 세포에 비해 암 세포는 높은 수준의 활성산소를 가지고 있고 이 때문에 세포 내 기능에 이상이... 안녕하세요 다름이아니오라 활성산소라는게 과격한 운동을 하지않으면되는건데 걷는정도는 괜찮은가요 궁굼해서 여쭈어봅니다 ^^ 활성산소 활성산소 제거 활성산소영양제 이런것들 먹으면 제가 염증수치가 높다고 계속 나옵니다 활성산소 제거 하면 좋아진다고 하는데 그걸 어떻게 해야하나요? 활성산소영양제 라고 하는게 따로 있ㄴ요?... 이런걸 먹으면 염증수치가 낮아지고 몸이 좋아지는건지 궁금합니다 활성산소 제거 방법이 제대로 있는건지 활성산소영양제 같은걸로 해결이... 운동하면 활성산소때매.노화가온다는데 격한운동이 기준이라는데 그 격한운동기준이뭔가요??헬스로요. 지금 월 수금 1시간 30정도씩운동하고 화목은 1시간정도 짧게 핼스하거든요 이것도격한거에 포함이되나요? 활성산소 운동후 활성산소 제가 1시간 간격으로 틈틈히 맨몸운동 으로만 밴드풀업 20개랑 푸쉬업 30개 정도를 하는데 이정도로도 활성 산소가 생길까요? 참고로 저는 푸쉬업 한 번 할때 20개도 한번에 못하는 초보자 입니다. 그리고 강한 운동후에 활성산소를 없애려면 유산소를 하라던데 런닝 10분 정도면 충분할까요?

    no1icon 0
    2026-03-06 16:53:27
    활성산소 수치가 높게 나왔습니다 활성 산소 제거 하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷