카테고리 - 여행, 생활

비염때문에 코막힘이 심해서 밤마다 개고생합니다 .. 식염수 코세척 하면 좀 뚫릴까요?

답변일
2026-10-09
조회수
1,891회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

식염수 코세척 정기적으로 하시면 코막힘, 비염 증상을 완화시킬 수 있습니다.

그 외에도 코막힘 줄이는 법 알려드리겠습니다.

1. 잘 때 머리를 약간 높이기 머리와 어깨 아래에 베개와 쿠션을 받쳐 머리를 약간 높게 하면 머리를 낮게 했을 때보다 콧물이 잘 내려갑니다.

2. 실내 습도를 40~50% 유지하기

3. 잠자기 전 코세척하기

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 14

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    2026-10-09 05:21:08
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