카테고리 - 여행, 생활

당뇨에 여주가 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 여주 효능 자세하게 좀 알려주세요.

답변일
2026-10-08
조회수
1,926회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

여주의효능으로는 가장 대표적인 것이 인슐린 분비입니다.
여주에는 P-인슐린, 카란틴, 모모르데신 등의 성분이 풍부하여 인슐린 분비에 탁월한 효능을 보입니다.
또한 여기에 섬유질과 마그네슘, 철분이 다량 함유되어 있어 면역력 증진이나 피부미용, 항암작용 등도 여주의효능으로 알려져 있습니다. 여주 자체적으로는 쓴 맛이 나기 때문에 생으로 섭취하시는 것은 어려울 듯 하며 장기간 섭취할 수 있는 건여주나 분말, 환, 여주즙 등 다양한 형태로 드실 수 있습니다. 다만 여주의효능이 좋다고 해서 다량섭취시 드물게 소화불량, 설사 등의 증상이 나타날 수 있으니 정량대로 섭취하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    프로폴리스원액 성분 좋고 가성비 좋은 제품 추천해주세요

    no1icon 14

    회를 너무 좋아해서 집에서 시메사바 만들고 싶은데 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    다이어트 식단으로 스프링롤 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 추천해 주세요!

    no1icon 14

    어느 날부터 목에 멍울이 만져지는 것 같은데, 이거 임파선염인가요? 임파선염 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    딸이 비염때문에 고생을 하고있어요 ~ 약을 먹어도 딱히 효과가 없는데 비염에 좋은 음식 어떤게 있나요?

    no1icon 14

    어느 순간부터 지루성 피부염이 자꾸 올라오는 것 같은데, 지루성 피부염 치료 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    일본관광 가려고 알아보고 있는데 처음이라 그런지 일정을 짜는게 어렵네요 꼭 가야하는 곳 추천해주세요

    no1icon 14

    와이프랑 여수 골프여행 다녀오려고 해요. 여수 경도 CC 예약하려고 하는데, 좀 저렴하게 예약할 수 있는 방법 아시면 공유 부탁드려요.

    no1icon 14

    오랜만에 주말에 샤브샤브 만들어 먹으려고 해요 ㅎ 맛있는 샤브샤브 만들기 레시피 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    미나리전 간단하게 만드는 법 알려주세요

    no1icon 14

    지인이 조현병 의심되는데… 조현병 초기증상들 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    베트남 사파 가려고 하는데 사파 가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 14

    살이 찐 줄 알았는데 복수가 찬 거 같아요. 복수천자 빼는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    날씨가 건조해서 요즘 목도 많이 건조하더라구요.. 목이 건조할 때 도움되는 방법 좀 알려주세요..!

    no1icon 14

    요즘 같은 자세로 오래있다 보니 허리가 아프더라고요 허리 통증 완화 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    알러지 있는것 같아서 이번에 알러지검사 받아보려고 하는데 알러지 검사 비용 얼마정도 나오는지 알려주세요.

    no1icon 14

    갑상선이 안 좋아서 평소에 관리 잘 해야한다고 하네요. 음식도 잘 챙겨먹으라고 하던데, 갑상선 좋은 음식 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    인공감미료 많이 섭취하면 암에 걸릴 수 있다던데 진짜인가요ㅠㅠ 제로콜라 자주 마시는데 알려주세요

    no1icon 14

    요새 발바닥 습진 심해져서 관리해야하는데 직빵인 크림 있나요?

    no1icon 14

    에쉬레버터 그렇게 맛있다 해서 일단 사긴 했는데 어떻게 먹어야 맛있는지 알려주세요

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    말린여주 효능 알려주세요 (천호 50대초반/여 당뇨) 당뇨로 혈당관리 중인 50대 주부인데요 말린여주효능이 당뇨에 좋다는 게 사실인가요 혈당관리가 좀처럼 쉽지가 않아서 다른 도움되는 걸먹어볼까 하는데요 주위에서 말린여주효능이 좋다고 말들 많이 하네요 좋은지 아닌지 궁금해서 질문남기니 전문가님들 답변주셔요 여주효능 당뇨에좋은과일 궁금해요 추천 아버지가 당뇨진단 받으셨는데 여주추천많이 해주시더라구요 여주효능 궁금합니다 국산도 있고 베트남산도 있던데 아무래도 국내산이 좋겠죠 ? 당뇨에좋은과일이랑 추천 좀 해주세요 평소에 단걸 굉장히 좋아하시는데 대처 음식이 필요해요 당뇨 초기이긴 하지만 식단이랑 먹는걸 관리... 여주효능 여주 효능 당뇨여주즙 효과 어떤가요 여주 효능 궁금합니다 당뇨전단계로 관리해야 하는데 여주즙 효과 어떤가요 부작용은 없는지 궁금합니다 여주 효능이 당뇨에 정말 좋은가요 ? 얼마나 먹어야할지 여주즙만 먹으면 될지 드셔보신분 정보 좀 주세요 당뇨전단계관리해야된다고 얼마전에 진단받고 뭘 시작한게 없어요 답답합니다 말린여주효능? 당뇨에 여주즙이 좋은지 공복 120 걱정 말린여주효능이 그렇게 좋나요? 당뇨에 여주즙이 좋다고 하는데 얼마나 자주 먹어야 하는지 궁금합니다 말린여주효능 꾸준히 먹어야 하는가요? 여주즙이 당뇨에 얼마나 좋은지도 알려주세요 저희 아버지가 당뇨라서 저는 관리는 한다고 하는데도 수치가 높게 나와서 심히 당황스럽습니다 좀... 여주효능 말린여주 효능 당뇨에좋은은식 추천 공유 바랍니다 ... 여주가 좋다길래 알아보는데 그냥 여주즙 파는곳은 많은데 말린여주가 효능이 더 좋다고해서요 알아보고 있는데 맞아요 ? 말린여주 효능 어떤가요 ? 당뇨에좋은음식으로 괜찮을지 ? 추천바랍니다 엄마 먹이려고 합니다 당뇨가있어서 좋은음식 찾아보고 있는데 뭘 사드려야할지 모르겠어서요

    no1icon 0
    2026-10-08 14:44:43
    당뇨에 여주가 좋다고 해서 챙겨 먹으려고 하는데 여주 효능 자세하게 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷