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인디안 감자 건강에 좋기로 유명하던데, 인디안 감자 효능 좀 알려주세요~

답변일
2026-03-07
조회수
2,313회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

인디언 감자의 정식 명칭은 아피오스로 북아메리카가 원산지인 콘과 다년생 작물입니다.

식물성 에스트로젠이 많아 골다공증을 개선하고 갱년기 장애를 완화하는 것으로 알려져 있습니다.
또한 사포닌 성분이 다량 함유돼 스태미나 식품으로 유명합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 17

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    no1icon 0
    2026-03-07 15:52:02
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