카테고리 - 여행, 생활

요즘 진짜 잠이 엄청 많아졌는데 잠이 많아지는 이유 및 해결 방법에 대해 알려주세요ㅠㅠ

답변일
2026-01-05
조회수
3,318회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

잠이 많아지는 이유 중 가장 기본적인 원인으로는 피로가 있습니다.
몸이 피곤하거나 심리적으로 피로감이 많이 쌓이면 그럴 수 있어요.
또한 갑상선 기능의 저하로 갑자기 잠이 많아지는 경우도 있으니 다른 증상이 동반한다면 꼭 병원 방문하셔서 진료 받아보시는 걸 추천드립니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이번에 산림조합 가입을 하게 되었는데 받을 수 있는 혜택 뭐가 있는지 궁금합니다

    no1icon 14

    샷시 모헤어 여자 혼자 설치 할 수 있나요?

    no1icon 14

    프랑스 몽셀미셀 여행 한 번 가보고 싶은데, 몽셀미셀에서 유명한 것 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 14

    돔배기가 상어 고기인지 이제 알았어요... 상어 고기인 돔배기 몸에 좋다던데, 돔배기 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 14

    집에서 네스프레소 머신 쓰고 있는데요~ 청소할 때 된 것 같아서 그러는데, 네스프레소 청소 깨끗하게 하는 방법 알려주세요~

    no1icon 14

    나무 도마 사용해보고 싶은데, 관리하기 까다롭다고 들었거든요.. 나무 도마 관리 어떻게 하는건지 알려주세요~

    no1icon 14

    항상 친구 집 가면 비숑이 반갑게 맞아줘요 ㅎ 너무 귀여운데 원래 비숑이 사회성이 좋은가요? 비숑 성격 좀 알려주세요~

    no1icon 14

    미국 유니버셜 스튜디오 너무 가보고 싶은데, 여기 입장권 가격 얼마인가요?

    no1icon 14

    간혹 카페 가면 레몬물이나 레몬차 마실 수 있게 만들어 놓으시던데, 레몬차가 어디에 좋은건가요? 레몬차 효능 알려주세요~

    no1icon 14

    쉬는 날 맛있게 만들어 먹기 좋은 김치 닭볶음탕 레시피 추천해주세요!

    no1icon 14

    송크란 페스티벌 진짜 재밌다던데, 송크란 페스티벌 언제 하는 건가요?

    no1icon 14

    오랜만에 뜨끈한 뻔데기 탕 먹고 싶네요 ㅎ 집에서 직접 끓여볼까 하는데, 뻔데기 탕 맛있게 끓이는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    아화이 여행가기로 했는데요~ 하와이 가면 꼭 즐기고 와야 할 하와이 액티비티 추천해주세요^^

    no1icon 14

    동생이 닥스훈트를 키우겠다고 데려왔습니다... 맘에 안 들었지만 너무 귀엽게 쳐다봐서 앞으로 키우게 될 것 같은데, 닥스훈트 키우기 전 알아야 할 특성이나 특징 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    간편하게 만들어 먹기 좋은 식빵 계란 토스트 만들어 보려고 하는데요~ 식빵 계란 토스트 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    매일 조금씩이라도 꾸준히 햇볕 쬐면 몸에 좋다는데, 몸에 어떻게 좋은 건가요? 햇볕 쬐면 좋은 점 알려주세요!

    no1icon 14

    강아지 진드기 약 ADVOCATE 구매했는데 어떻게 사용하는 건가요?

    no1icon 14

    이번에 여자친구와 여행을 갑니다 실미유원지 차박이 좋다고 하던데 입장료가 있을까요?

    no1icon 14

    연어 먹고 싶어서 냉동 연어 사봤어요~ 냉동 연어 요리 추천 부탁드려요^^

    no1icon 14

    미국 포틀랜드 친구랑 여행 다녀 오려고 하는데요~ 포틀랜드 가면 꼭 가봐야하는 곳 알려주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    잠이 많아지는 이유 현재 고등학생인데 작년까지는 거의 안자고 시험공부하고 에너지 드링크 먹으면 잠도 안 왔는데 최근에 알람소리도 못 듣고 심지어 알람 끈 것도 기억 못해요 에너지 드링크 마셔도 계속 잠이 오고ㅠㅠㅠ 원래는 알람소리도 잘 듣고 절대 늦잠 안잤었는데,,, 이유하고 극복 방법 좀 알려주세요.. 잠이 많아지는 이유 있을까요 잠이 많아지는 이유가 따로 있을까 싶어 질문드렸어요 요즘 자도자도 피로가 안풀리고 진짜 하루종일 자기만 하는데 잠이 많아지는 이유 도통 어떤것들이 있을까요 잠이많아지는이유 잠이 많아지는 이유 현재 중학생인데 초딩때와는 다르게 잠이 확 많아지던게 느껴지더라구요 원격할때는 옛날처럼 8시에 일어나는데 생전 자본적 없던 낮잠을 요즘에는 어디든지 눕기만 하면 맨날 잠들어요 왜 그런걸까요? 잠이많아지는이유 뭔가 피하고싶은일이 있거나 그럴때는 잠이 많아 진다고 들었는데... 정말인가요 ? 잠이많아지는이유 잠이 많은 이유(많아지는 이유?) 작년에는 안 그랬던 것 같은데 요즘 잠이 너무 많아서 고민입니다. 늦게 자서 그런건가 했는데 여섯시간 정도 잔날에도 수업시간에 졸려서 꾸벅꾸벅 졸게 되더라고요.. 제가 충분한 숙면이 더 필요한 건가 싶기도 한데.. 학교에 다녀와서 좀 늦어도 잠을 좀 자도 계속해서 피곤하고.. 그렇다고 해도...

    no1icon 0
    2026-01-05 21:00:06
    요즘 진짜 잠이 엄청 많아졌는데 잠이 많아지는 이유 및 해결 방법에 대해 알려주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷