카테고리 - 여행, 생활

제가 통풍이 있어서 요산수치 관리를 해야하는데, 요산 관리에 좋은 음식들 좀 추천해주세요!

답변일
2026-03-08
조회수
1,550회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

통풍 요산수치관리에 좋은 음식 해조류 / 저지방요구루트 / 양파 / 비트/ 프로폴리스/ 바나나 등이 있습니다만
사실 통풍에 좋은 음식보다 안좋은걸 안먹는게 가장 중요합니다.
평소 소식(무슨음식이든 과식금지)하시면서 금연, 금주 하시고 과당이나 기타 인공당분이 많은 식품은 피하시는게 좋습니다.
류마티스내과에서 정확한 진단과 함께 적절한 처방약을 드시면 요산수치를 낮출 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    보라카이여행 가려고 하는데 보라카이 여행 저렴하게 예약 할 수 있는 곳 알려주세요.

    no1icon 16

    친구들이랑 캠핑가려고 하는데 양주 캠핑장 추천해주세요!

    no1icon 16

    샹그리아 만들어보려고 하는데 맛있게 만드는법 알려주세요.

    no1icon 16

    이마트편의점 택배 무료로 보내는 방법이 있다는데 방법 좀 알려주세요

    no1icon 16

    우렁강된장 양념 맛있는거 추천해주세요!

    no1icon 16

    요즘 몸이 너무 뻐근한데 스트레칭 하는 법 알려주세요

    no1icon 16

    탈모때문에 아보다트 먹어보려는데 아보다트 효과랑 부작용에대해 알려주세요.

    no1icon 16

    맛있고 만들기쉬운 찌개 종류 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    마그네슘 부족증상 나타나는데 마그네슘 먹어보려고 하는데 괜찮은거 추천해주세요.

    no1icon 16

    스타벅스 머그 희귀한거,신상 종류 여러가지 판매하는곳 알려주세요.

    no1icon 16

    효과 좋은 숙벽제거방법 알려주세요!

    no1icon 16

    효소가 건강에 좋다는데 효소의 기능 어떤게 있는지 궁금합니다

    no1icon 16

    요즘 허니자몽블랙티에 빠졌는데 집에서 먹을만한 허니자몽블랙티 맛있는 제품 추천해주세요!

    no1icon 16

    2주년 기념으로 남자친구랑 여행가는데 가성비 좋고 예쁜 경주숙박 추천 해주세요!!

    no1icon 16

    저희 가족이 족발을 너무 좋아해서 집에서 만들어 보려고 하는데 잡내없이 족발 만드는법 알려주세요!

    no1icon 16

    다이어트 중인데 김밥이 너무 먹고싶어요ㅠㅠ 다이어트 중 먹을 수 있는 다이어트김밥 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    제가 종아리 알이 엄청 많은데 효과 좋은 종아리알빼는 법 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 16

    간단하면서 맛있는 도시락 메뉴 뭐가 있을까요?

    no1icon 16

    택배 보내려고 하는데 택배예약 어디서 할 수 있나요?

    no1icon 16

    걸레받이 시공 하려고 하는데 보통 얼마 정도 예상하면 되나요?

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고요산혈증입니다 관리법 시급해요 (압구정 30대후반/남 고요산혈증) 고요산혈증 진단 받았습니다 평소에 술 많이 먹고 고기류 좋아합니다 살도 최근 들어서 많이... 고요산혈증이라고 관리를 잘 해야 된다고 하네요 약도 받기는 했습니다 보통 이런 약은 한 번... 평생 먹어야 되는 거 아닌가요 요산 수치 잘 관리해서 약을 끊거나 할 수 있는 방법 없을까요 시급합니다 총콜레스테롤,요산,알부민 제가 헌혈을 했는데 총콜레스테롤,알부민,요산이 참고치를 벗어나는 결과가 나왔다고 문자가 왔는데 심각한건가요? 요산 요산 수치가 높을때 먹으면 안되는 음식과 먹어도되는 음식 안녕하세요 올해17살 인 학생입니다 오늘 병원에서 피검사 결과를 보러갔는데 요산수치가 좀 많이 높다고 하더라구요 그래서 선생님께서 주스나 이온음료등 모든 음료수같은것은 먹지말라하시고 통닭은 절대 안된다고 하시더라구요 또 어떤 음식을 멀리해야하고 어떤 음식은 먹어도 괜찮을까요? 귀 뒤가 붓고 빨개지고 아픕니다. 통풍인 것 같다고 요산수치검사를 해보라는데 통풍이 귀로 오나요? (강동구 천호동 40대중반/남 통풍) 갑자기 귀가 빨갛게 부어서 아픈데 말도 못하게 아픕니다. 손목 터널 증후군으로 한의원을 다니고 있어서 물어봤는데 통풍일 수 있다며 요산수치검사를 해보라는데, 귀도 통풍이 오나요? 요산 요산수치가 8.8이 나왔는데여 통풍인가요? 발가락에는 아무런 이상 없는거 같은데.. 걸으면서 아픈적은 딱히 없는거 같아요

    no1icon 0
    2026-03-08 22:07:49
    제가 통풍이 있어서 요산수치 관리를 해야하는데, 요산 관리에 좋은 음식들 좀 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷