카테고리 - 여행, 생활

건포도 좋아해서 매일 다른 견과류랑 같이 먹는데, 건포도는 어디에 좋은걸까요? 건포도 효능 좀 알려주세요.

답변일
2026-01-08
조회수
1,292회
좋아요
9회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

건포도는 소화에 도움을주고 빈혈예방에 좋습니다.
또한, 너무 많은 산도를 방지해주고 심장병 위험 요인의 감소, 암세포와의 싸움, 눈건강보호,
피부 건강 개선, 낮은 혈당에 도움을 줍니다.

건포도 하루에 적당량 섭취해주면 건강에 좋다고 합니다.

참고해보시고 답변에 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 9

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    금붕어 한 번 키워보려고 해요! 금붕어 키우기 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    배란다 창문 결로현상 심한데, 해결방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    비상약으로 효과 좋은 해열진통제 구매하려고 합니다. 좋은 해열진통제 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    신혼여행 몰디브로 가려고 하는데, 몰디브 두짓타니 리조트 예약하려고 합니다! 최대한 저렴하게 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 17

    아침대용으로 마실 당근주스 만들어보려구요 ㅎ 당근주스 진짜 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    주근깨 너무 심해서 레이저 시술 받아볼까 합니다. 주근깨 레이저 비용 얼마나 드는지 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    토마토쥬스 직접 만들어보려구요! 토마토쥬스 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 17

    피부건조증 너무 심한데, 건조한 피부 관리 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    피임시술을 하는게 좋을지 고민이 됩니다.. 여성 피임 시술 하게되면 보통 비용 어느 정도 드나요?

    no1icon 17

    드디어 터키 여행을 갑니다! 터키 항공권 최저가로 예약할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 17

    물미역 무침 처음 만들어봐요 물미역 데치는 방법 알려주세요 요알못입니다

    no1icon 17

    소고기무우국 제대로 만들어보고 싶습니다 소고기무우국 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    얼굴에서 코가 제일 마음에 안 들어요 코 성형 진지하게 알아보고 있는데 평균적인 코성형가격 알려주세요

    no1icon 17

    오랜만에 옻닭 먹고 싶어요! 옻 효능 궁금한데 옻 효능 좀 알려주세용!

    no1icon 17

    요즘 나물무침 많이 해먹는데 눈개승마 요리 맛있어 보이더라고요! 눈개승마 요리 추천해주세요!

    no1icon 17

    골프 시작한지 얼마 안됐는데 드라이어 잘치는법 좀 알려주세요…!

    no1icon 17

    국내 갑상선 진짜 잘 보는 갑상선 병원 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    금연하려고 하는데 금연클리닉 가보려고 하는데 비용 자부담 없나요?

    no1icon 17

    만성위염 이라고 하는데 치료방법 좀 알려주세요…

    no1icon 17

    백종원 미역오이냉국 레시피 여러 개 나오던데 정확한 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    건포도의 효능이 궁금합니다. 저희집 아이들이 포도를 너무 좋아해서 평소에 달고사는데요 이제는 건포도까지 넘넘 좋아하네요 포도는 영양가가 풍부한걸로 유명한줄아는데 건포도는 어떤 효능이 있는지 궁금합니다. 건포도 효능이 궁금합니다. 건포도효능 포도즙 효능 칼로리 질문좀요.. 건강생각해서 그나마 저한테 맞는 포도즙 복용하려고해요 궁금한게 포도즙 효능이랑 칼로리가 궁금해요~! 포도즙 가격도 부담안되서 구매하려고하는데 포도즙 효능이랑 칼로리좀 알려주세요^^ 아 나이는 20대입니다 답변주세요!! 건강에 좋은 음식 가지의 효능은 무엇이 있나요?! 안녕하세요. 건강에 좋은 음식 가지의 효능은 무엇이 있나요? 가지가 사람에 그렇게 좋다던데 잘몰라서요.. 건포도효능 건자두,건포도와 같이 과일을 말리면 영양소가 달라지는 이유는? 건자두,건포도같이 과일을 말리면 그 영양소가 달라지는 이유는 무엇인가요? (영양소가 더 풍부해지는 걸로 들었는데) 자두도 건자두(프룬)이 더 효능 좋은것 처럼 말들하구.. 건포도도 그렇겠죠? 왜 그런거예요? 말리는 과정에서 영양소가 생기는 건가요??

    no1icon 0
    2026-01-08 15:59:27
    건포도 좋아해서 매일 다른 견과류랑 같이 먹는데, 건포도는 어디에 좋은걸까요? 건포도 효능 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷