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카테고리 - 여행, 생활
면역력 높이는 음식 가장 유명한 음식으로 추천해주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-01-07
- 조회수
- 1,665회
- 좋아요
- 22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
면역력에 좋은 음식 종류 아래 적어드립니다.
1. 정어리 - 오메가3 지방산이 풍부해 면역세포의 기능을 좋게해 면역 체계를 개선합니다.
2. 노란피망 - 비타민C가 함유되어있어 호흡기 감염 치료와 감기를 예방할 수 있습니다.
3. 버섯 - 셀레늄,항산화 성분이 풍부해 면역 강화 식품으로 잘 알려져 있습니다.
4. 감귤류 과일 - 감귤류 과일에는 많은 양의 비타민C가 있으므로 일상적으로 섭취하면
면역체계를 건강하게 유지할 수 있습니다.
참고해보시고 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
면역력에 좋은 음식 종류 아래 적어드립니다.
1. 정어리 - 오메가3 지방산이 풍부해 면역세포의 기능을 좋게해 면역 체계를 개선합니다.
2. 노란피망 - 비타민C가 함유되어있어 호흡기 감염 치료와 감기를 예방할 수 있습니다.
3. 버섯 - 셀레늄,항산화 성분이 풍부해 면역 강화 식품으로 잘 알려져 있습니다.
4. 감귤류 과일 - 감귤류 과일에는 많은 양의 비타민C가 있으므로 일상적으로 섭취하면
면역체계를 건강하게 유지할 수 있습니다.
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2026-01-07 10:23:33
면역력 높이는 음식 가장 유명한 음식으로 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 22