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카테고리 - 여행, 생활
온찜질이랑 냉찜질 언제 하는게 좋은건가요? 올바른 찜질 방법 좀 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-03-09
- 조회수
- 2,313회
- 좋아요
- 19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
올바른 찜질 방법에 대해서 알려드리겠습니다.
냉찜질의 경우 운동이나 외부 활동으로 인한 가벼운 외상을 입어 발생하는 통증이나 갑자기 발생한 염증과 붓기 제거에 도움이 됩니다
보통 골절통이나 인대 늘어남, 류마티스 관절염, 부상 후 부종이 심할 경우 붓기를 가라앉히기 위해 냉찜질을 합니다.
온찜질의 경우 근육, 인대를 풀어주고 혈액순환에 효과가 있어 뻐근함이 수반되는 일반적인 근육통이나 만성관절통증에 도움이 됩니다.
온찜질은 출혈, 부종을 더 악화시키기 때문에 출혈이 없고 부리가 가라앉은 후 온찜질을 하는 것이 바람직합니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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올바른 찜질 방법에 대해서 알려드리겠습니다.
냉찜질의 경우 운동이나 외부 활동으로 인한 가벼운 외상을 입어 발생하는 통증이나 갑자기 발생한 염증과 붓기 제거에 도움이 됩니다
보통 골절통이나 인대 늘어남, 류마티스 관절염, 부상 후 부종이 심할 경우 붓기를 가라앉히기 위해 냉찜질을 합니다.
온찜질의 경우 근육, 인대를 풀어주고 혈액순환에 효과가 있어 뻐근함이 수반되는 일반적인 근육통이나 만성관절통증에 도움이 됩니다.
온찜질은 출혈, 부종을 더 악화시키기 때문에 출혈이 없고 부리가 가라앉은 후 온찜질을 하는 것이 바람직합니다.
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2026-03-09 14:50:36
온찜질이랑 냉찜질 언제 하는게 좋은건가요? 올바른 찜질 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 19