카테고리 - 여행, 생활

제가 검정콩을 진짜 좋아하는데, 몸에 좋은 건 알지만 어디에 좋은 지는 모르고 있었거든요 ㅋ 콩밥 먹다가 궁굼해진건데, 검정콩 효능 알려주세요!

답변일
2026-01-09
조회수
2,914회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

검정콩의 껍질을 구성하는 안토시아닌색소는 우리 몸의 활성산소를 없애주는 항산화 작용을 합니다.
이뿐만 아니라 눈과 관련된 로돕신의 재합성을 촉진해서 눈 건강에도 좋고
당과 콜레스테롤 흡수를 억제하기 때문에 비만 및 대장암 예방효과도 있습니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남자친구랑 호캉스 가려고 계획하고 있어요 ~ 서울 애프터눈티 저렴하게 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    대상포진 진단을 받고 약을 꾸준히 먹고 있는데 대상포진 후유증 있나요?

    no1icon 18

    부산 여행으로 부산항 대교 놀러가는데 주변에 또 가볼만한 곳 추천해주세요

    no1icon 18

    남친 초대해서 가리비 치즈구이 만들어 먹으려고 합니다. 맛있는 레시피 추천 부탁드려요.

    no1icon 18

    어제 발목을 삐끗해서 부었는데 발목 부었을 때 냉찜질하나요 온찜질하나요? 올바른 대처 방법에 대해 알려주세요.

    no1icon 18

    뇌 건강에 좋다고 해서 푸르설티아민 맞아보려고 하는데 병원에서 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 18

    제주도 여행가서 꼭 흑돼지 먹고 오려고 하는데 제주시 흑돼지 맛집 추천해주세요!

    no1icon 18

    맑은 콧물 자주 나와서 미치겠어요ㅠㅠ 병원 어디로 가야하나요?

    no1icon 18

    청송으로 여행 계획중인데 청송 얼음골 방문하고 밥먹으러 가려고 하는데 근처 맛집 있으면 추천해주세요!

    no1icon 18

    로마여행 가보려고 하는데 첫 해외여행은 패키지로 가는 게 좋을까요? 패키지 여행 추천 좀 해주세용~~

    no1icon 18

    친구들이랑 놀러가려고 하는데 깔끔하고 조용한 대전 근교 글램핑 추천해 주세요~!

    no1icon 18

    오랜만에 남자친구랑 놀러 가려고 하는데 벌교 가볼만한 곳 있나요? 추천 좀 부탁드립니다!

    no1icon 18

    집에서 간식으로 찹살 부꾸미 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 공유 좀 부탁드립니다^^

    no1icon 18

    친구들이랑 놀러 가려고 하는데 무의도 가볼만한 곳 있을까요? 식당 등 유명한데 알려주세요.

    no1icon 18

    공기정화 식물로 아프리칸 바이올렛 키워보려고 하는데 어떻게 관리하면 되는지 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    피부가 너무 거칠어지고 트러블이 생겨서 피부과를 좀 가볼까 하는데 꼼꼼하게 잘 봐주시는 부천 피부과 추천 부탁드려요!

    no1icon 18

    화장품을 잘못썼더니 얼굴에 좁쌀이 잔뜩 올라왔어요 ㅠㅠ 친절하고 꼼꼼하게 봐주시는 광주 피부과 추천 부탁드립니다.

    no1icon 18

    스포츠 바우처 신청하려고 합니다 신청방법과 조건을 자세하게 설명해 주세요!

    no1icon 18

    요즘 볼일을 보고 나면 잔뇨감이 있는데 .. 전립선에 문제가 있을까봐 걱정이에요 ㅠ 전립선 비대증 증상 어떤 게 있나요?

    no1icon 18

    아르헨티나 호텔 추천해주세요~ 아르헨티나로 여행 가기로 해서 숙소 알아보는 중인데 어디가 좋을까요^^

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    검정콩효능 및 저렴하게 파는 곳 추천 ! ... 자세한 효능에 대해서는 잘 모르겠지만 검정콩같은 블랙푸드를 먹으면 장수한다고 하더라구요. 그래서 이번에 저도 검정콩 효능도 알아보고 몸에 좋은 검정콩 파는 곳 알아보려고 하는데요. 검정콩 효능에 대해서 자세히 알려주시고, 검정콩파는 곳도 함께 소개해주세요 ! 검정콩 효능 자세히 알려주세요! 임신중에 두유가 좋다는데 특히 검정콩이 좋을까요? 탈모도 걱정되서 찾아보는 중인데 자세한 답변 부탁드려요^^ 검정콩효능 묵은검정콩도 같은 효능을 가지나요 검정콩(까만콩)의 효능을알고싶어요! 제가요즘 틈틈히 검정콩을 볶아서 먹고있는데요.... 어떤점이 좋을까요...? 뭐가 좋아진다느니....ㅋㅋ 검정콩효능 토종약콩, 검정콩, 검은콩의 효능 질문입니다.

    no1icon 0
    2026-01-09 08:49:01
    제가 검정콩을 진짜 좋아하는데, 몸에 좋은 건 알지만 어디에 좋은 지는 모르고 있었거든요 ㅋ 콩밥 먹다가 궁굼해진건데, 검정콩 효능 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷