카테고리 - 여행, 생활

제가 검정콩을 진짜 좋아하는데, 몸에 좋은 건 알지만 어디에 좋은 지는 모르고 있었거든요 ㅋ 콩밥 먹다가 궁굼해진건데, 검정콩 효능 알려주세요!

답변일
2026-03-10
조회수
3,236회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

검정콩의 껍질을 구성하는 안토시아닌색소는 우리 몸의 활성산소를 없애주는 항산화 작용을 합니다.
이뿐만 아니라 눈과 관련된 로돕신의 재합성을 촉진해서 눈 건강에도 좋고
당과 콜레스테롤 흡수를 억제하기 때문에 비만 및 대장암 예방효과도 있습니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    육아 우울증 때문에 너무 스트레스를 받는데 가서 상담을 받아보는게 좋을까요..? 조언 좀 부탁드려요..

    no1icon 17

    여자친구랑 한강가서 자전거 타려고 하는데 한강 자전거 이용요금 얼마인지 알려주세요!

    no1icon 17

    가족들이랑 다같이 캠핑 가려고 합니다 서산 다온글램핑 할인받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 17

    아이가 10살밖에 안됐는데 가슴 통증이 있다고 해서요.. 여아 성조숙증 검사 받아보는게 좋을까요? 검사비용 얼마 정도인지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 17

    피부가 칙칙하고 잡티가 많은 편이라.. 듀얼토닝 시술을 받아볼까 합니다 비용이 보통 얼마 정도인가요?

    no1icon 17

    가족들이랑 여행을 가려고 합니다 저렴하고 깔끔한 여수 리조트 추천 부탁드립니다!

    no1icon 17

    알레르기 결막염 자주 걸려서 안과를 들락날락 하는데.. 평소에 관리를 어떻게 하면 좋을지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 17

    남편이랑 같이 마라도 여행 가려고 하는데 마라도 여객선 할인받는 방법이 있나요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 17

    무스카리 키우기 질문이요~ 무스카리 화분을 사왔는데 어떻게 관리해줘야 잘 자라나요^^ 무스카리는 처음 키워보는거라 키우기 팁 좀 주세요

    no1icon 17

    아버지가 치아가 많이 약해져서 임플란트 해드리려고 하는데 임플란트 보험 적용 되나요? 보험 적용 기준 좀 부탁드립니다

    no1icon 17

    양성종양 악성으로 변할 일은 없나요? 유방에서 양성종양이 발견됐는데 그냥 둬도 괜찮은 건지 알려주세요~

    no1icon 17

    건강진단서 필요한데, 건강진단서 발급 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    몇 년 째 자면서 가위 안눌린 적이 없는 것 같아요.. 잠 좀 편하게 자고싶은데, 가위 눌리는 이유 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 17

    스코티쉬 폴드 고양이 너무 키우고싶어요 ㅠ 무료로 분양받을 수 있는 곳 좀 추천해주세요!

    no1icon 17

    강아지 수의 입혀서 보내고 싶은데 강아지 수의 가격 알려주세요

    no1icon 17

    맨드라미 키우고 싶어요 맨드라미 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    물방울 건선 관리 어떻게 해야하는지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 17

    솔잎차 선물 받아서 꾸준히 먹으려고 하는데 솔잎 효능에 대해서 알려주세요

    no1icon 17

    옷에 김치국물 묻었어요 옷 얼룩제거 하는 방법 알려주세요

    no1icon 17

    파모티딘 위장약으로 먹으려고 하는데 파모티딘 부작용 있나요?

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    검정콩효능 및 저렴하게 파는 곳 추천 ! ... 자세한 효능에 대해서는 잘 모르겠지만 검정콩같은 블랙푸드를 먹으면 장수한다고 하더라구요. 그래서 이번에 저도 검정콩 효능도 알아보고 몸에 좋은 검정콩 파는 곳 알아보려고 하는데요. 검정콩 효능에 대해서 자세히 알려주시고, 검정콩파는 곳도 함께 소개해주세요 ! 검정콩 효능 자세히 알려주세요! 임신중에 두유가 좋다는데 특히 검정콩이 좋을까요? 탈모도 걱정되서 찾아보는 중인데 자세한 답변 부탁드려요^^ 검정콩효능 묵은검정콩도 같은 효능을 가지나요 검정콩(까만콩)의 효능을알고싶어요! 제가요즘 틈틈히 검정콩을 볶아서 먹고있는데요.... 어떤점이 좋을까요...? 뭐가 좋아진다느니....ㅋㅋ 검정콩효능 토종약콩, 검정콩, 검은콩의 효능 질문입니다.

    no1icon 0
    2026-03-10 11:49:06
    제가 검정콩을 진짜 좋아하는데, 몸에 좋은 건 알지만 어디에 좋은 지는 모르고 있었거든요 ㅋ 콩밥 먹다가 궁굼해진건데, 검정콩 효능 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷