카테고리 - 여행, 생활

요즘 가래가 계속 끼는데 가래 없애는 방법 좀 알려주세요.

답변일
2026-03-04
조회수
4,146회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

가래는 알레르기성 비염, 기관지염 , 호흡기 감염, 환절기 , 흡연으로 인해 생길 수 있습니다.

가래를 없애는 방법으로는

1. 물 자주 마시기
따듯한 물을 충분히 마셔주면 가래를 없애는데 효과적이며,가래를 묽게 해줍니다.

2.실내습도 조절하기
공기가 건조하다면 가습기나 젖은빨래를 이용해 습하게 만들어 주시는게 좋습니다.
공기가 건조하면 기관지 기능이 나빠집니다.

3. 가래 없애는 약
증상이 심한 경우 가래 배출을 촉진하는 약을 처방 받아서 드시는게 좋습니다.

4.금연하기
흡연은 기관지를 자극해 염증을 만들고 가래와 기침을 발생시킵니다.
지속적인 흡연은 가래를 내뱉는 능력도 줄어들게 만들어요.

적어드린 내용을 참고해 보시면 도움이 될 것 같습니다 ^ ^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    침대 이사가면서 새로 사려고 하는데 침대 사이즈 감을 못 잡겠어요! 침대 사이즈 비교 좀 해주세요

    no1icon 11

    귀 통증이 좀 지속적으로 있는데 중이염인가요? 중이염 증상 알려주세요

    no1icon 11

    부비동염 때문에 너무 불편합니다 부비동염 치료 하는 방법 알려주세요

    no1icon 11

    콜레스테롤 수치 평균보다 높게 나왔습니다! 정상 수치로 낮추는 방법 알려주세요

    no1icon 11

    피부가 정말 안 좋은 편인데 밀가루 끊으면 정말 피부가 좋아지나요?!

    no1icon 11

    남편과 같이 키프로스 여행을 가보려고 계획하고 있습니다 꼭 가봐야할 관광지 있으면 추천해 주세요!

    no1icon 11

    밤마다 친구랑 배드민턴을 엄청 열심히 쳤는데 엘보우 통증 생겼습니다 병원에 가보는게 좋을까요?

    no1icon 11

    병원마다 가다실9 가격이 다 다르던데 가장 저렴한 병원 찾는 방법 있으면 알려주세요ㅠ

    no1icon 11

    분노조절장애 증상 뭐가 있는지 알려주세요.

    no1icon 11

    성병 의심되는데 성병 걸리는 원인과 치료 방법에 대해 설명 부탁드립니다…!

    no1icon 11

    안면도 가족여행 가려구요~ 안면도 꽂지 해수욕장 펜션 예약하려고 하는데, 아이들이랑도 시간보내기 좋은 펜션 추천 부탁드려요!

    no1icon 11

    여성 호르몬제 부작용이 많다고 하던데 갱년기에 좋은 영양제 추천부탁드려요.

    no1icon 11

    요즘 스트레스 받아서 머리가 아프고 어지러운데 자율신경실조증 증상이랑 치료 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 11

    요즘 자꾸 혀가 갈라지는데 혀갈라짐 원인과 치료 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 11

    우리나라 초혼 연령대 좀 알려주세요.

    no1icon 11

    요즘 앉았다 일어날때 귀에서 이명이 자꾸 들리고 머리가 어지럽네요.. 이명 원인 도대체 뭔가요?

    no1icon 11

    친정에서 봄동을 좀 얻어와서 봄동무침 해먹으려고 하는데 맛있는 레시피 공유좀 해주세요~

    no1icon 11

    집에서 홈카페로 고구마라떼 만들어 먹고 싶은데 꿀맛 레시피로 알려주세요!

    no1icon 11

    자숙 문어 삶는 방법 알려주세요!

    no1icon 11

    집에서 짜장 만들어 먹기로 했는데 진짜 중국집에서 파는 짜장 만드는법 알려주세요!

    no1icon 11

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    목에 가래 계속 생기는 이유 좀... 없애는 방법에 대해서도.. ... 그리고 가래 없애는 방법에 대해서도 알아보는중입니다 원인들을 개선하면 사라질것 같고 제가 할수 있는것들은 뭐든 해보려고 알아보는중인데 목에 가래 계속 생기는 이유 좀 알려주시구요 그리고 가래 없애는 방법으로 제가 뭘 해야 하는지도 부탁드려요 가래 없애는 방법 정답이 있나요.. 가래 없애는 방법에 대해 아시는 분 계신가요 완전히 없애는 방법이요.. 나름대로 가래 없애는 방법이라고 유명한 것들을 시도해 봤는데도 가래가 없어지지 않으니 진짜 미치겠습니다.. 시국이 시국이라 더 더욱 걱정이 되고요.. 담배를 태우지도 않고 감기에 걸린 것도 아닌데 가래가 왜 나오는... 가래없애는방법 가래 없애는 방법 목이 정말.. ... 휴지통 보면 버리지만 내 침도 내가 보면 더럽습니다 ㅠ 가래 없애는 방법 뭐가 없을까요 이게 작년 여름부터 지금 1년째 지속되는데 뭘 해도 안됩니다. 뭘 먹어야 좋을지.. 가래 없애는 방법 괜찮은 방법 있으면 알려주세요 따라해보려구요... 가래 없애는 방법 여러서부터 목에 가래가 끼는데 비염이 있어서 그런것 같은데 매일매일 껴있으니까 목소리도 가래때문에 막힌것 같은 소리나고 그러는데요 약 말고 가래를 지속적으로 뺄수 있는 방법이 있을까요 가래없애는방법 코로나 가래없애는 법 안녕하세요 제가 코로나 확진자 인데요 가래가 너무 심해서 숨쉬면 그르릉 소리나고 너무 답답해요 가래때문에 기침 한 번 하면 숨이 안쉬어져서 죽을 뻔 했어요 없애는 방법 좀 알려주세요 목이 아퍼요ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-03-04 13:36:03
    요즘 가래가 계속 끼는데 가래 없애는 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷