좋은 발사믹식초 고르는법 12년산 이상이 된 것중에서 어떤 것은 포도과즙의 성분이 많고 어떤 것은 와인식초의 함양이 많은데 뭐가 많아야 좋은 건가요? 12년과 15년의 효능은 많이 차이가 나는지 궁금합니다. 카놀라유 먹을수 잇나요? 발사믹식초효능 체지방감량질문 안녕하세요 45키로넘게감량한 20대남자입니다. 제가최근들어 폭식증, 식이장애 강박증에 힘들어하고있는데요 . 먹고싶은걸먹으면서 체지방량 감소가가능한가요? 저는 하루에 웨이트1시간~1시간10분 유산소50분 정도 주6회운동해주고있습니다. 40~50일 간격으로 1번 인바디를체크해줬는데 4... 닭가슴살 샐러드 넣을거 양상추랑 닭가슴살만해서 닭가슴살 샐러드 해먹어도 다이어트 식단으로 괜찮을까요? 닭가슴살 샐러드 매일 챙겨먹어보려하는데 .. 샐러드는 어떤거 넣으면 좋을지 추천좀 해주세요 발사믹식초효능 프로틴 게이너 우선 제가 키가 180 에 58 키로 엿습니다 근데 요즘 회사 다니면서 아침 점심 저녁 다 먹고 하니 살이 62키로 로 올랐습니다. 프로틴이나 게이너 먹으면 살이 찐다던데? 제 몸에는 어떤 프로틴. 게이너 를 먹어야 할까요?? 추천좀 해주세요 체중증가 프로틴 잇던데 그거 먹으면 효과는...