질문등록
카테고리 - 여행, 생활
요새 소화가 너무 안 돼서요 ㅠ 소화가 잘 되는 음식 어떤게 있나요?
좋아요
- 답변일
- 2026-10-13
- 조회수
- 1,901회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
바나나: 바나나는 소화가 빠르고 가벼운 식품 중 하나입니다. 풍부한 식이섬유와 포도당을 제공하며, 위산을 줄여 소화를 촉진합니다.
요거트: 프로바이오틱스가 풍부한 요거트는 소화를 돕고 소장 건강을 개선할 수 있습니다. 또한, 칼슘과 단백질을 제공합니다.
오트밀: 고섬유 오트밀은 소화를 개선하고 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 아침 식사로 좋은 선택입니다.
토마토: 토마토에는 소화를 돕는 섬유와 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다.
가지: 가지는 소화를 개선하고 소화성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 식품입니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
바나나: 바나나는 소화가 빠르고 가벼운 식품 중 하나입니다. 풍부한 식이섬유와 포도당을 제공하며, 위산을 줄여 소화를 촉진합니다.
요거트: 프로바이오틱스가 풍부한 요거트는 소화를 돕고 소장 건강을 개선할 수 있습니다. 또한, 칼슘과 단백질을 제공합니다.
오트밀: 고섬유 오트밀은 소화를 개선하고 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 아침 식사로 좋은 선택입니다.
토마토: 토마토에는 소화를 돕는 섬유와 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다.
가지: 가지는 소화를 개선하고 소화성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 식품입니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
17
|
|
|
17
|
|
|
요즘 무기력하고 우울할 때 많아서 걱정입니다 ..ㅠㅠ 먹는 것도 안 땡기고 여러모로 걱정이 많은데, 우울할 때 우울함 해소 방법 좀 알려주세요! |
17
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
심장 두근거림이 너무 크게 울려서 불편하고 현기증 날 때가 많은데, 이거 부정맥일까요? 부정맥 증상 정확히 알려주세요! |
17
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
운동 하시는 분들 카제인 단백질 챙겨 드시던데, 일반 단백질이랑 많이 다른 건가요? 카제인 효능 알려주세요! |
17
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
2026-10-13 18:51:21
요새 소화가 너무 안 돼서요 ㅠ 소화가 잘 되는 음식 어떤게 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15