카테고리 - 스포츠, 쇼핑
체육 수행평가로 높이뛰기 해야되는데 제가 높이뛰기만 잘 못해요ㅠㅠ 잘하는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ
좋아요
- 답변일
- 2026-05-13
- 조회수
- 1,349회
- 좋아요
- 18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
높이뛰기 한번에 잘하는방법이 있다기 보다는 꾸준히 연습하셔서 요령을 익히시면 됩니다.
요령을 익히시면 확실히 10센치는 더 넘을 수 있습니다
가위뛰기보다 배면뛰기를 하는것이 더 높게 넘을 수 있습니다.
높이뛰기 할때 어깨의 선은 장대의 방향과 직각을 이루어야 하며
양 팔을 앞과 위로 쭉 펴면서 장대를 몸의 앞으로 움직이 게 합니다.
도움닫기에서 형성된 에너지를 최대한으로 장대에 전이시키기 위해서 장대높이뛰기 선수는
장대의 방 해를 받지 않는 발구름을 할 수 있어야 합니다.
참고해보시고 요즘 유튜브에 설명 잘 나와있으니 영상으로 참고해보시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
높이뛰기 한번에 잘하는방법이 있다기 보다는 꾸준히 연습하셔서 요령을 익히시면 됩니다.
요령을 익히시면 확실히 10센치는 더 넘을 수 있습니다
가위뛰기보다 배면뛰기를 하는것이 더 높게 넘을 수 있습니다.
높이뛰기 할때 어깨의 선은 장대의 방향과 직각을 이루어야 하며
양 팔을 앞과 위로 쭉 펴면서 장대를 몸의 앞으로 움직이 게 합니다.
도움닫기에서 형성된 에너지를 최대한으로 장대에 전이시키기 위해서 장대높이뛰기 선수는
장대의 방 해를 받지 않는 발구름을 할 수 있어야 합니다.
참고해보시고 요즘 유튜브에 설명 잘 나와있으니 영상으로 참고해보시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
|
트리곤 다크니스 에보 구매하려고 알아보고 있는데 사이즈를 어떻게 사야될지 모르겠네요.. 사이즈 팁 좀 알려주세요! |
15
|
|
제가 귀칼을 엄청 좋아해서 피규어를 잔뜩 모았거든용.. 피규어 진열장 사려고 하는데 저렴하고 튼튼한 걸로 추천해 주세요! |
15
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
|
남자친구랑 커플로 입을 메종키츠네 스트라이프 티셔츠 구매하려고 하는데 할인받고 구매할 수 있는 사이트 알려주세요! |
15
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
|
15
|
2026-05-13 06:21:42
체육 수행평가로 높이뛰기 해야되는데 제가 높이뛰기만 잘 못해요ㅠㅠ 잘하는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 18