아침 대용으로 먹을만한음식 제가 좀 많이 마른 체형인데 아침식사를 할시간이 없어서 그런데 아침대용으로 간단하게 먹을 수 있는 음식이 있을까요? 사과즙 아침에 먹으면 좋다던데 아침대용으로 좋을까요? ... 주변에서 사과즙이 운동할 때 도움도 되고 아침 대용으로 먹기 좋다고 해서 먹어보려 해요! 아침에 사과즙만 드시는 분들 공복감이 어떨까요? 사과즙이 생각보다 포만감이 높다던데 다들 점심 먹기 전까지 괜찮으신지 궁금해요!! 그리고 괜찮은 사과즙 있으면 추천 부탁드릴게요!! 아침대용 아침대용으로 먹을만한게 뭐가 있을까요? ... 현재 아침은 안먹고있고 점심 : 회사 일반식 저녁 : 회사 일반식 저녁먹고 3시간 뒤 집에서 홈트레이닝 시작 운동 후1시간뒤 섭취 : 구운란2개 닭가슴살소세지1개 미숫가루(우유포함) 이렇게 먹고있습니다. 아침은 차려먹기 힘들거같고 아침대용으로 먹을만한게 뭐가 있을까요?? 아침대용 프로틴 아침에 시간없을때 프로틴 한잔 먹고 나가도 되나요 빈속으로 아침대용 아침대용 쉐이크 질문 최근에 아침에 유난히 허기가 져서 질문해요. 아침대용으로 먹기에 괜찮은 쉐이크 알고 계신거 있을까요? 이왕이면 영양도 풍부한걸로 추천해주세요.