카테고리 - 스포츠, 쇼핑

스트레스 너무 받아서 원형탈모 생겼는데... 여자 원형탈모 관리 어떻게 해야되나요..?ㅠㅠ 효과좋은거 추천부탁드립니다.

답변일
2026-10-18
조회수
1,347회
좋아요
10회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

탈모 생활관리 또한 원인에 맞는 방법들이 있지만 일반적으로 탈모에 좋은 생활관리를 말씀드리면 아래와 같습니다.
1. 10시반~12시사이에 취침하고 하루 7시간 이상 수면시간 채우기.
2. 폭식, 과식하지 않고 자기 전 3시간은 야식 먹지 않기.
3. 닭고기, 밀가루, 유제품, 카페인(하루 커피는 1잔까지만), 술(음주시 주1회 소주반병이 기준) 줄이기.
4. 무리한 근력운동보다는 주 2-3회 유산소 운동 하기.

특히 원형탈모 원인인 스트레스를 최소화하고 운동을 권장하고 있으니 참고해보시고
가장 효과적으로 개선되시려면 빠른시일내에 병원가셔서 치료 받으시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 10

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이북리더기 구매하려고하는데 어떤걸 구매할지 고민이에요! 이북리더기 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    싱크대가 너무 오래돼서 새로 교체하고싶어요~ 부산 싱크대 제작 어디가 괜찮은가요? 후기좋은 곳으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    피부속건조가 너무 심해서 콜라겐 달톤 사서 먹어보려고하는데 어떤 브랜드가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    와이프 선물로 고야드 앙주 미니백 사주려고합니다! 할인받고 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    집에 욕조가 없어서 접이식 반신욕조 구매하려구요 ~ 튼튼하고 보관하기 좋은 제품으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    오랜만에 백골뱅이가 너무 먹고싶어서 온라인으로 주문하려고하는데 백골뱅이 제철 언제인지 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    키가 엄청 작은편이라 키높이 운동화를 사려고합니다! 여자 키높이 운동화 예쁜 브랜드로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    얼굴 아토피 때문에 피부과 다니면서 고생중이에요 ㅠ ㅠ 순한 로션을 발라보려고하는데 추천 좀 해주세요

    no1icon 16

    이번에 당수치가 좀 높게 나와서 가정용 혈당계 하나 필요할 것 같아요~ 후기좋은 제품으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 16

    편집이나 인강용으로 아이패드 프로3 구매하려고합니다! 할인받고 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 공유 좀 해주세요.

    no1icon 16

    남자친구랑 부산으로 놀러가요! 맛집도 들러보려고하는데 부산 송도해수욕장 맛집 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    운동할 때 입을 3부 레깅스 구매하려고합니다. 신축성 좋고 후기많은 제품으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 16

    여자친구 선물로 시계를 사주고싶은데 론진 여성시계 어떤 디자인이 예쁜가요? 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    전동킥보드 배터리 구매하려고하는데 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 공유 좀 해주세요!

    no1icon 16

    요코하마 타이어 구매하려고합니다! 할인받고 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 공유 좀 해주세요.

    no1icon 16

    완결 방수액 대량으로 구매하려고 합니다! 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 공유 좀 해주세요.

    no1icon 16

    핸드폰에 붙일 RFID 스티커 구매하려고합니다! 저렴한 제품으로 추천 좀 해주세요,

    no1icon 16

    스카티카메론 써클티 퍼터 구매하려고합니다. 할인받고 구매할 수 있는 사이트 공유 좀 해주세요!

    no1icon 16

    자동차 타르제거제 구매하려고합니다! 후기좋고 유명한 제품으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 16

    주방이 노랗게 변해서 싱크대 필름시공 고민중이에요~ 대략적인 비용이 얼마나 들어갈지 알려주세요.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    20대 여자 원형탈모ㅠㅠ 도와주세요 (부산 서면 20대초반/여 원형탈모 비절개모발이식) ... 빨리 원형탈모를 없애고싶은데 그래서 치료나시술 말고 모발이식을 고려중이에요 그런데 모발이식에 대해 아는게 없어서.. 절개 비절개 있다는건 아는데 둘중 뭐가 나을까요?? 여자는 원형탈모 없애려면 어떤 방법이 좋을까요 물론 장단점이 있겠지만 저한테 더 맞는 방법으로 수술하고싶습니다 원형탈모 관한 질문 ... 여자라 머리카락이 길어서 가려지기는 하지만요ㅜㅜ 하여튼 매주 돈은 나가고 나아지지 않아 3주 정도 병원을 그만 다녀봤는데, 이 때 생활패턴이 아주 엉망이 되면서 현재 탈모 부위가 한개 더 늘어났습니다ㅜㅜ 병원을 계속 다녀야할까요,,,,?? 그리고 작은 새끼손톱만한 한 원형 탈모도 이렇게... 여자원형탈모 원형탈모 완치 저는 되게 어렸을 때부터 원형 탈모가 있었어요. 병원을 다 다녔는데도 소용이 없었어서 그냥 냅뒀더니 중학교때부터 풍성해지고 작은 탈모를 숨길... 이거 탈모 부위에 발라도 괜찮을까요? 어휴... 여자라서 높게 묶고 싶은데 이번에 빠진 부위는 높게 묶으면 바로 보이는 거라 빡치네요 ㅅㅂ... 원형 탈모 원인을 해결 할 방안이 있을까요?(인천 30대중반/여 탈모) ... 이렇게 원형 탈모가 생겼어요 거기다 여자인데 막 사진들 보니까 이곳저곳으로 퍼지고 점점 넓어지고 그러더라구요 두피 관리며 머리에 좋은 것도 사다 먹고 샴푸도 탈모 샴푸 쓰고 있지만 이렇게 관리하는 게 아닌 것 같아서 문의 드립니다 원형 탈모의 원인인 스트레스를 줄이려고 노력해도... 여자원형탈모 여자 원형탈모 머리에 뭐 난 거 같아서 만지다가 이상하게 머리카락이 한 부분에만 없는 거 같아서 사진 찍어 보니까 이렇네요 이거 원형 탈모인가요 누ㅜ누물이 앞ㅍ읓 가리ㅣ네오

    no1icon 0
    2026-10-18 13:31:27
    스트레스 너무 받아서 원형탈모 생겼는데... 여자 원형탈모 관리 어떻게 해야되나요..?ㅠㅠ 효과좋은거 추천부탁드립니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷