좋은습관 pt 라고 있던데 이게 그룹pt라던데 이게 뭐 크로스핏같은 맨몸운동을 하는건가요? 헬스장 pt 같은건가요? 어떤식으로 운동하는지 궁금합니다. PT를 받으러갔는데 라운드 숄더라고 하네요.. 라운드 숄더는 왜 오나요?(강동구 암사동 20대초반/여 라운드숄더) 20대 여성입니다. PT를 받으러 갔는데 라운드 숄더라고 합니다. 열심히 운동 해야 한다고 하는데 라운드 숄더는 왜 오나요? 좋은습관PT 탄현헬스 근방에 괜찮은 곳 있나요? 안녕하세요. 탄현헬스 어디가 좋은가요? 요즘 밤마다 야식을 너무 많이 먹어서 살이 엄청 쪄버렸어요...옷이 안맞아요ㅠㅠㅠㅠ 여성분들이 많이 계시는 곳이 좋을 것 같아요!! 남성분들 바글바글하면 왠지 부담...ㅎ 탄현헬스 좀 부탁드려요 베니pt님 질문이요 저는 22살 운동을 시작한지 2개월 되가는 학생입니다 제가 운동에대한 지식을몰라 헬스장에서 트레이너분이 대근육을 키워야한다해서 스쿼트 친업 데드리프트 벤치프레스 파워클린 복근 운동후 유산소 30분 햇습니다 식단은 무조건 줄일려는 생각에 많이줄여는데 무조건 식단을 줄이다보니... 좋은습관PT 승모근이 너무 아파서 일상생활이 불가능한데 도와주세요ㅜㅜ 진짜 운동밖에 답이 없는 건가요 작년 1월부터 지금까지 승모근 쪽 어깨가 너무 뻐근해요 최근에 더 심해져서 틈만나면 목 돌리고 이제 안 하면 너무 힘들어요 근데 좋은 습관도 아니고 가만히 있어도 불편하고 어디 병원을 가서 물리치료나 침을 맞아야하나 걱정이에요 이거 때문에 얼굴도 더 붓는...