카테고리 - 기타

아연 칼슘 같이 먹어야 좋다고 하는데 언제 복용하는게 좋은가요?

답변일
2026-10-15
조회수
2,895회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

아연,칼슘을 아침이나 점심에 복용하는 것이 좋습니다. 아연을 밤에 복용하면 다른 미네랄과 경쟁하여 흡수가 어려울 수 있습니다.

아연 칼슘 복용할 때는 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 흡수를 돕고 소화 문제를 방지할 수 있습니다.



이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    라라올라 피로회복제 유명해서 남편 사주려고 하는데 라라올라 가격 얼마하나요?

    no1icon 16

    보험료 납입면제 있던데 납입면제 조건으로 어떤것들이 있나요?

    no1icon 16

    안경 가격 합리적인 안경집 브랜드가 있다고 하는데 안경 파는곳중 가격 괜찮은곳 알려주세요~

    no1icon 16

    엔진 오일 교체하는데 엔진플러싱 한번 하는게 좋다고 하는데 엔진플러싱 꼭 해야되는건가요?

    no1icon 16

    아목클란듀오정 처방받은게 있던데 이 약 어디에 효과 좋은약인가요?

    no1icon 16

    16대질병수술비 보장이라는데 정확히 어떤 보장을 말하는건가요?

    no1icon 16

    중고 거래시 중고 물품 문제 있어보여서 환불받고싶은데 중고 거래 환불 받을 수 있나요?

    no1icon 16

    아르기닌 탈모 생길 수 있다고 하는데 아르기닌 부작용 어떤것들이 있나요..?

    no1icon 16

    중증환자 등록 하는게 좋다고 하는데 등록하면 어떤게 달라지나요..?

    no1icon 16

    롯데렌트카에서 렌트 하려고 하는데 롯데 렌트카 할인 받는 방법 따로 있을까요??

    no1icon 16

    집에서 보리빵 만들어보려고 하는데 맛있는 보리빵 만들기 레시피 알려주세요.

    no1icon 16

    엄마가 골수이형성증후군 판정 받았는데 골수이형성증후군은 원인이 뭔가요...?

    no1icon 16

    헤포스 가레오 숙취에 좋다고해서 사두려고 하는데 복용은 언제해야 되는건가요?

    no1icon 16

    욕실 인테리어 하는데 타일졸리컷 시공이라고 하던데 타일졸리컷이 뭔가요?

    no1icon 16

    소변검사단백뇨 검사 받았는데 단백뇨 수치 정상이 몇인가요?

    no1icon 16

    사업자등록증 업종 추가 해야되는데 어떻게 추가 어떻게 하는건가요?

    no1icon 16

    드라이아이스 쓸일이 있는데 드라이아이스 보관 어떻게 해야되나요?

    no1icon 16

    사랑무 샀는데 물주기나 햇빛 이런거 잘 모르는데 사랑무 키우기 물 주기 어떻게 되나요?

    no1icon 16

    제가 평행주차를 진짜 못하는데 평행주차 공식 있다고 하는데 공식 좀 쉽게 알려주세요ㅠ

    no1icon 16

    아동학대 신고 의무자 규정하는 법률 어떤게 있나요?

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    철분,아연 칼슘,마그네슘 먹는법좀 알려주세요 철분,아연 이랑 칼슘,마그네슘을 따로 먹어야 되는걸로 아는데 언제먹고 시간차이는 얼마나 두는지좀 알려주세요 벤포벨b 랑 데일리원 코랄칼슘 마그네슘 아연 D 현제 벤포벨b를 먹고 있는데 데일리원 코랄칼슘 마그네슘 아연 D 랑 같이 먹어도 상관없을까요 ? 그리고 먹는다면 복용방법은 어떻게 되나요 ? 아연칼슘 칼슘 아연 시너지 있다는데 맞나요? 최근 들어 코로나때문에 면역력이 중하다는건 아는데 요즘 면역력에 비타민디 하고 아연이라고 들었어요 그래서 칼마디 할때 아연까지 같이 먹으라는데 맞나요? 보통 섭취때문에 칼슘 마그네슘 이라고 들었는데 칼슘 아연 요즘 같이 먹어도 되는가 해서요 질문 그대로 칼슘 아연 시너지 여쭙니다 디펜콜 비염약이랑 아연 칼슘 영양제 같이 복용?! 항상 디펜콜(항히스타민제) 비염약 먹습니다. 같이 먹으면 안되는 영양제가 있나요? 나이가 있어 칼슘 아연 마그네슘 비타민디 같이 있는 영양제 먹어보고 싶은데 매일 먹는 비염약과 문제가 있을까봐 먹지 못하고 있습니다 아연칼슘 칼슘 아연 같이 먹어야 흡수 면역 된다고 들었어요 정말 궁금합니다 칼슘 아연 최근 면역력에 도움된다 들었어요 특히 면역에 비타민디와 아연이라고 들었어요 칼슘 먹을때 아연까지 같이 먹으라는데 맞나요? 보통 섭취때문에 칼슘 마그네슘 이라고 들었는데 칼슘 아연 요즘 같이 먹어도 되는가 해서요

    no1icon 0
    2026-10-15 03:54:26
    아연 칼슘 같이 먹어야 좋다고 하는데 언제 복용하는게 좋은가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷