카테고리 - 기타

일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-03-17
조회수
534회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

녹차의 카테킨 성분은 강력한 항산화 효과와 체지방 분해를 돕고 현미의 식이섬유는 소화 촉진 및 변비 예방에 효과적입니다.

또한 현미에는 가바 GABA 성분이 있어 스트레스 완화와 신경 안정에 도움을 주며 꾸준히 마시면 노화 방지와 혈압 조절에도 이점을 줄 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 13

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    세계를 건너 너에게 갈게 연극 보고 싶은데 싸게 보는 방법 알려주세요

    no1icon 21

    더비슈즈 세련되고 예쁜 디자인으로 추천 부탁드려요!

    no1icon 21

    크롭자켓 새로 구매하려고 하는데 디자인 예쁜 제품으로 추천해주세요

    no1icon 21

    소니 헤드폰 구매하려 하는데 가장 할인 많이 받는 법 알려주세요.

    no1icon 21

    자로우 유산균 최대한 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요

    no1icon 21

    요즘 인기 많은 치킨종류 좀 알려주세요

    no1icon 21

    비브람 밑창 저렴하고 괜찮은 걸로 추천 부탁드려요!

    no1icon 21

    렉스턴G4 연비 어느정도 되나요?

    no1icon 21

    까르띠에 팬더 시계 싸게 살 수 있는 곳 없나요?

    no1icon 21

    국민은행 신용카드 발급받으려고 알아보고 있는데 혜택좋은 카드 추천 부탁드립니다.

    no1icon 21

    집에서 편하게 다이어트 하려고 실내싸이클 알아보고있어요 ~ 저렴하고 튼튼한 제품 추천해 주세요!

    no1icon 21

    어머님이 백내장 수술을 하셔야 하는데.. 백내장 실비 청구 가능한가요?

    no1icon 21

    면허따서 첫 차로 쌍용티볼리 구매하려고 하는데 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세용 !!

    no1icon 21

    카카오택시 예약 벤티랑 블랙만 되고 일반 택시는 불가능한가요?

    no1icon 21

    과일세정제로 칼슘파우더 많이 사용하시던데, 저렴하고 괜찮은 칼슘파우더 제품 추천해주세요!

    no1icon 21

    머리가 너무 가라 앉아서 볼륨펌 하려고 합니다. 남자 볼륨펌 미용실에서 보통 얼마 정도 드나요?

    no1icon 21

    신발 밑창이 금방 닳는데 신발 밑창 보강 패드라는게 있더라구요. 써보신분들 추천 좀 해주세요.

    no1icon 21

    샤넬 선글라스 좀 저렴하게 구매하는 방법 알려주세요.

    no1icon 21

    마르게리타 피자 인터넷에서도 맛있는거 많던데 제품 추천해주세요

    no1icon 21

    스타벅스 카페라떼 할인받을 수 있는 방법 있나요?

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    녹차/현미녹차, 어느정도 마셔야하나요? 해롭지는 않나요? ... 진짜 알갱이와 잘게 썬 잎으로 되어있는 현미녹차를 마시고 있는데 (일본산) 칼로리가 있어서 살찐다고들었거든요. 근데 전 오히려 마시면서... (몸의 밸런스가 깨지면 그럴수도 있을지도.....;;) 제가 아토피체질이라서 몸이 산성이라 녹차가 알칼리로 바꾸는 효능이 있다는걸 알고서 더 신나게... 현미녹차 살찐다는데 맞아요? 다른녹차는 살안찌는데 현미녹차는 살찐데요 맞나요?ㅠㅠ 현미녹차효능 녹차팩할때 현미녹차는 안대나요? ... 근데 현미녹차를 써요..현미녹차로 녹차팩하고 그래도 여드름이 없어지나요?.. 전 그것도 모르고 계속 현미녹차만 써와서;;효능이 없었던걸까요? -_-;; 그리고..녹차마실때는 꼭 뜨겁게 하고 우려내야 하나요?.. 전 정수기물에 그냥 우려내서..-0-;; 답변부탁드릴게요 녹차 칼로리 이거 녹차 칼로리 정말 377칼로리에요???? 먗이에요?? 현미녹차효능 녹차의 효능은 아주 다양하다고 들었는데 구체적으로 어떤 것들이 있나요? ... 많이 있다고 하던데, 다이어트에 효과 있다는 것 말고는 정확하게 아는 것이 없어서요. 녹차의 효능 좀 알려주세요~ 전 평소에 현미녹차를 2~3잔 정도 마시고 있는데, 이 정도 마시면 괜찮은 건지, 더 많이 마셔야 하는지도 알고 싶어요. 참, 녹차를 어떻게 먹어야 녹차의 효능이 있는건지도요~

    no1icon 0
    2026-03-17 16:09:38
    일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷