카테고리 - 기타

일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-10-17
조회수
1,244회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

녹차의 카테킨 성분은 강력한 항산화 효과와 체지방 분해를 돕고 현미의 식이섬유는 소화 촉진 및 변비 예방에 효과적입니다.

또한 현미에는 가바 GABA 성분이 있어 스트레스 완화와 신경 안정에 도움을 주며 꾸준히 마시면 노화 방지와 혈압 조절에도 이점을 줄 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    샤블리 와인 친구가 먹어보라고 추천해주더라구요 요즘 와인 비싸거나 싸고 맛 없는게 많아서... 혹시 샤블리 와인 가격은 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    비숑 털빠짐 심한가요? 비숑 너무 키우고 싶은데, 알려주세요~

    no1icon 17

    고구마를 심어놨는데, 이거 나중에 재배 해야 하잖아요. 고구마 재배 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    이름 풀이 무료 해볼 수 있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 17

    여자들 다낭성 난소 증후군 조심해야 한다던데, 이거 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    스냅스 포토북 제작 맡겨 보려고 하는데, 제작 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요!

    no1icon 17

    라브라도 리트리버 제가 너무 좋아하거든요 ㅎ 요즘 여유가 좀 생겨서 입양해서 키워보려고 하는데, 얘네 성격과 특성 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    인모드 리프팅 가격 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    몇 일 전부터 계속 종아리뼈 통증이 있는데, 왜 이런 걸까요? ㅠ 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    사랑니 뽑으러 치과 가려고 하는데, 꼼꼼하게 잘 해주는 판교 치과 추천해주세요 ^^

    no1icon 17

    세탁기 수평 어떻게 조절하는건지 알려주세요!

    no1icon 17

    요즘 매일 한 두번씩 얼굴에 열감 느껴지는데 원인이 뭘까요? ㅠㅠ

    no1icon 17

    자동차 전장이 뭔가요? 자동차 전장 정확한 뜻 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    벌목이랑 벌채 어떻게 다른 건가요? 차이점 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    아이 이 부정교합 때문에 프리올소 치료 해야할 것 같아요 ㅠ 혹시 프리올소 치료 하게 되면 비용 얼마 정도 부담해야 되나요?

    no1icon 17

    충치 치료 레진 인레이 하기로 했는데, 레진 인레이 비용 얼마나 드는지 알려주세요.

    no1icon 17

    말티즈 분양 받고 싶은데, 혹시 말티즈 분양 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    아이유 꽃갈피 노래 너무 좋던데, 이거 나온지 좀 된 걸로 알고 있거든요~ 이거 언제 발매된 건가요?

    no1icon 17

    강아지들 털갈이 언제 하는 건가요? 일반적인 강아지 털갈이 시기 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    턱 보톡스 고민 중인데, 직접 맞아보신 분들 턱 보톡스 후기 공유 부탁드려요~

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    녹차/현미녹차, 어느정도 마셔야하나요? 해롭지는 않나요? ... 진짜 알갱이와 잘게 썬 잎으로 되어있는 현미녹차를 마시고 있는데 (일본산) 칼로리가 있어서 살찐다고들었거든요. 근데 전 오히려 마시면서... (몸의 밸런스가 깨지면 그럴수도 있을지도.....;;) 제가 아토피체질이라서 몸이 산성이라 녹차가 알칼리로 바꾸는 효능이 있다는걸 알고서 더 신나게... 현미녹차 살찐다는데 맞아요? 다른녹차는 살안찌는데 현미녹차는 살찐데요 맞나요?ㅠㅠ 현미녹차효능 녹차팩할때 현미녹차는 안대나요? ... 근데 현미녹차를 써요..현미녹차로 녹차팩하고 그래도 여드름이 없어지나요?.. 전 그것도 모르고 계속 현미녹차만 써와서;;효능이 없었던걸까요? -_-;; 그리고..녹차마실때는 꼭 뜨겁게 하고 우려내야 하나요?.. 전 정수기물에 그냥 우려내서..-0-;; 답변부탁드릴게요 녹차 칼로리 이거 녹차 칼로리 정말 377칼로리에요???? 먗이에요?? 현미녹차효능 녹차의 효능은 아주 다양하다고 들었는데 구체적으로 어떤 것들이 있나요? ... 많이 있다고 하던데, 다이어트에 효과 있다는 것 말고는 정확하게 아는 것이 없어서요. 녹차의 효능 좀 알려주세요~ 전 평소에 현미녹차를 2~3잔 정도 마시고 있는데, 이 정도 마시면 괜찮은 건지, 더 많이 마셔야 하는지도 알고 싶어요. 참, 녹차를 어떻게 먹어야 녹차의 효능이 있는건지도요~

    no1icon 0
    2026-10-17 01:53:45
    일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷